了解微妙的差異
男性和女性有著相同的抑鬱症症狀：抑鬱情緒，缺乏動力，失去活動和興趣愛好，食慾改變，睡眠障礙，內疚感和注意力不集中。 然而，研究表明，男性和女性呈現的症狀模式存在一些差異。
抑鬱症如何在男性和女性中表現出差異
一項研究表明，男性和女性表現出的悲傷情緒，發現女性更常表現出明顯的情緒體徵，如哭泣，而男性傾向於更加僵硬，表現出更少的情感。
另一項研究考察了男性比較普遍的症狀中的性別差異，如煩躁和憤怒，發現約151例抑鬱症患者中約3/4的患者出現易怒情緒升高，但男性和女性之間無顯著差異在多頻繁他們經歷煩躁。 然而，這些男人遭受的憤怒髮作頻率是女性的兩倍，而憤怒髮作被定義為強烈的，不恰當的憤怒情節。 此外，這些攻擊的頻率在男性中約高出三倍。
男性和女性症狀不同的另一個值得注意的方式是女性比男性更容易表現出抑鬱症的非典型症狀 ，如過度睡眠和暴飲暴食，與典型症狀（如失眠和食慾不振）相反。
男性抑鬱症的其他跡象
男性表現出可能與女性不同的其他抑鬱症跡象。
這些包括：
- 濫用酒精或其他物質
- 上班遲到，玩很多電子遊戲，或花更多時間鍛煉或運動
- 冒險，就像駕駛時肆意或酗酒
- 憤怒中易怒或經常爆炸
- 成為控制，暴力或辱罵
女性抑鬱症的成因
女性患抑鬱症的機率幾乎是男性的兩倍。 其中一個原因可能是因為女性從青春期開始經歷的荷爾蒙變化。 女性特有的女性抑鬱症的潛在原因是：
為什麼男性和女性的差異？
據推測，這些差異的產生是因為傳統的性別角色允許女性表達自己的感受並尋求幫助，而男性則期望強壯而不需要幫助。 當男人不願自由地表達自己的感受時，這些感覺可能會以其他形式浮出水面，如憤怒髮作。
治療抑鬱症
無論你是男性還是女性，抑鬱症的治療方法都是一樣的： 心理治療 ，藥物治療或兩者結合。 制定正確的治療計劃可能需要一些時間以適應您的個人需求，因此請盡量耐心，因為您和您的心理健康專業人士會找出最適合您的方案。
另外，請記住，在服用藥物的前兩週內，藥物的許多副作用都會消失。 但是，如果副作用是不可容忍的，一定要讓你的心理健康專家知道。
資料來源：
Gorman，JM“抑鬱症的性別差異和對精神藥物的反應”。 Gender Medicine 3.2（2006）：93-109。
Winkler，Dietmar，Edda Pjrek和Siegfried Kasper。 “性別特定的抑鬱症和憤怒髮作症狀。” 男性健康和性別雜誌 3.1（2006年3月）：19-24。
“男性抑鬱症：了解問題。” 梅奧診所（2013年）。
“女性抑鬱症：了解性別差距。” 梅奧診所（2016）。