強迫症患者常見的強迫行為

強迫是強迫行為

強迫症 （OCD）的一個主要症狀是強迫症 。 強迫症是強迫性行為，是為了回應強迫性思想而完成的。 你可能會一遍又一遍地重複這些行為，可能會持續數小時，以減輕你的焦慮。 儘管你可能會覺得自己有這些行為，但你可能不想這樣做。

儘管這些行為確實會減少焦慮，內疚或恐懼的消極情緒，但他們會花費你大量的時間，並且可能會顯著影響你的生活質量。

什麼是常見的迷戀行為？

強迫症患者中常見的強迫行為或強迫行為包括：

• 反複檢查以確保門窗被鎖定或電器關閉。 一些有強迫症的人必須檢查他們的鄰居，以確保他們沒有用車撞人或毆打某人。
• 對房屋，衣服和/或身體進行過度清潔。
• 計算對象，字母，單詞或任何東西。
• 反复做例行活動，如站起來或上下樓梯。
• 要求或要求家人或醫療保健提供者放心，例如“我是否騷擾過某人？” 或者“我的雙手現在應該清潔，對吧？”
• 重複或在你的腦海中重複短語或一系列的單詞。

• 重新排列物體以確保特定的順序和/或對稱性。
• 以倍數做事。 例如，開燈和關燈五次，因為五是一個“好”的數字。
• 試圖避免可能觸發強迫的情況。

強迫症背後的思考

強迫症的另一半是強迫症的一部分，強迫症的部分或強迫行為。

痴迷包含思想，感情和心理形象，看起來好像他們正在接管你的想法。 他們可能會讓你感到可怕的失控，以及焦慮，恐懼，厭惡和/或內疚。

強迫症中的常見強迫症

強迫症患者常見的困擾包括：

• 害怕污染 ，如細菌，病毒，體液，動物，疾病，化學物質或污垢。
• 害怕失去控制自己的行為，通過行為的思想或衝動，如傷害某人，竊取，脫口而出發言或變得暴力。
• 由於您曾經或忘記做過的事情而導致意外傷害他人的恐懼，比如不清理灑出的水並導致某人滑倒。
• 不想要的性關注 ，關於兒童的想法或圖像，亂倫，同性戀和/或攻擊性。
• 擔心冒犯上帝或者過上足夠的道德生活。
• 害怕感染癌症或糖尿病等特殊疾病。
• 害怕失去或忘記重要的事物。
• 擔心多麼直或甚至是物體。
• 無法決定要保留什麼和丟棄什麼。
• 對某些數字和/或顏色的注視是好的/正確的或不好的/不正確的。

治療強迫症行為

使用行為療法（如認知行為療法 （CBT）或暴露和應答預防 療法 （ERP））可以顯著降低強迫行為。 諸如Prozac（氟西汀），Luvox（氟伏沙明），Paxil（帕羅西汀鹽酸鹽）或Zoloft（舍曲林）等選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑 （SSRIs）等藥物也可能有所幫助。

_{資料來源：}

_{美國精神病學協會。 “精神疾病的診斷和統計手冊，第4版，文本修訂”2000華盛頓特區：作者。}

_{https://iocdf.org/about-ocd/#compulsions}

_{https://iocdf.org/about-ocd/#obsessions}

_{http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml}