許多患有註意缺陷多動障礙（ADHD）的成年人也與削弱焦慮有關。 有時候這種焦慮症是由ADHD症狀引起的 。
如果你在日常生活需求管理方面遇到困難，長期遲到，健忘，遇到最後期限和義務時遇到困難，財務不堪重負，在談話中調出，說出或行為衝動，在社交場合缺乏機智 - 當然這可以帶來關於慢性焦慮的感覺。
你可能擔心跟踪這一切。 你可能擔心接下來會出現什麼問題。 下一個“放下”會何時發生？ 我會在旁邊說些什麼來讓自己或別人難堪呢？ 下次你急著去重要的約會時，你可能會害怕，你一定會遲到。
有時候，患有ADHD的成年人也會以不同的方式擔憂。 管理日常活動可能非常困難，以至於您可能會以一種壓力的方式感受到焦慮，以此來嘗試組織自己。 這些擔憂聽起來很熟悉嗎？ “我必須記得在2月1日之前交回聯繫人”; “報告必須在星期一完成”; 和“我不能忘記星期五早上去接孩子，因為他們有牙醫預約。”
在這些情況下，你的頭腦可能會擔心。 對於一些人來說，這是一種有用的組織和記憶方式。 對於其他人來說，這種自我施加的壓力變得更加衰弱。
如此巨大的擔憂和沈重的負擔，你可能會發現你更關閉了。 有些人甚至經歷了一種麻痺感，使他們無法向前邁進。
ADHD和焦慮症
除了上述與ADHD有關的焦慮症狀之外，研究確實發現ADHD與焦慮症之間有很強的關聯。
大約25％至40％的患有ADHD的成年人也患有焦慮症。
焦慮症可表現為各種身體，情緒，認知和行為症狀模式。 這些障礙的共同特徵是過度的焦慮，擔心，緊張和恐懼。 這常常伴隨著煩躁不安的感覺，“緊張”或持續處於邊緣，注意力集中（或心智空白）問題，睡眠障礙，肌肉緊張，易怒，疲勞以及感覺不知所措。
在這些有害的症狀下，放鬆和充分參與生活可能非常困難。 該人很快開始避免可能出現負面結果的情況。 如果這個人能夠面對這些情況，他或她可能只會花費過多的時間和精力做好準備。 焦慮可能導致行為或決策拖延，以及由於擔心而反复尋求保證。
治療多動症和焦慮
很明顯，ADHD的特徵 - 注意力不集中，焦躁不安，拖延，睡眠問題，感覺不知所措 - 可能與焦慮症狀重疊。 因此，規劃治療的第一步就是破譯這些損傷是否來自ADHD（繼發於ADHD）或者它們是否是單獨的，共存的焦慮症的結果。
無論一個人是否符合焦慮症的診斷標準，很明顯多動症的症狀可能導致慢性焦慮，這可能進一步損害一個人的功能，快樂和自尊水平。 了解和管理 ADHD的全部範圍非常重要。
許多患有ADHD和焦慮症的成人從認知行為療法中結合適當的醫學治療獲益。
資源：
ADHD合併症：兒童和成人ADHD並發症手冊。 Rosemary Tannock博士，第8章：患有焦慮症的ADHD 。 Thomas E. Brown編輯，博士 美國精神病學出版社。 2009年。
美國精神病學協會。 精神障礙診斷和統計手冊-IV。 焦慮症。
Edward M.Havallell博士和John J. Ratey博士，“驅使注意力分散：認識和應對從成年到童年的注意力缺陷障礙”。 試金石。 1994年。