它可能會導致焦點，衝動或其他行為的喪失
注意缺陷多動障礙（ADHD）可以影響你的性生活的方式有很多種。 如果您患有多動症，您可能會注意到您對感官刺激過敏，使感官觸覺感到刺激，甚至令人討厭。 或者，也許你的性慾水平從一天到另一天劇烈變化。
另一方面，一些患有註意力缺陷多動症的人具有如此高的性慾， 需要刺激和新穎性，例如色情，這會導致伴侶出現問題。
患有註意力缺陷多動障礙的人也可能容易遭受性冒險，如無保護的性行為或多性伴侶。 該障礙與神經遞質的下降有關，這可能導致這些類型的衝動行為。
甚至有一種情況稱為性高潮後煩躁不安，這種情況可能與ADHD發生有關，多巴胺在緊張愉快之後下降會導致悲傷和抑鬱的感覺。
如果你的伴侶有ADHD
作為患有這種疾病的人的伴侶，你可能會注意到你的伴侶在性交過程中分心，容易失去焦點和興趣，你可能會將其解釋為拒絕。 了解多動症注意力集中在生活的許多領域是很重要的，性行為通常也不例外 - 它通常與該人對伴侶的興趣無關。
我們不要忘記 - 多動症患者可能經歷的誇張感受，如憤怒和挫折感，會在任何浪漫關係中產生衝突感，而這種衝突也可能導致性接觸困難。
如何與ADHD有更好的性生活
首先，按照規定服用多動症藥物至關重要，好消息是，其中許多不會降低性慾或性慾。 事實上，因為它們增加了你的專注能力，它們可能會改善你的性生活。 然而，抗抑鬱藥有時用於治療ADHD，並且確實可以降低性慾。
如果這是一個重要的問題或擔心，請與您的醫生聯繫。 您可能能夠降低劑量或轉換藥物。
除此之外，您可以採取幾個步驟來克服臥室內ADHD的挑戰。
溝通是關鍵。 如果你的注意力缺陷多動症導致性問題，告訴你的伴侶，你的注意力分散或其他多動症驅動的行為不是他或她的錯，也不反映你的慾望和吸引力水平。 在前戲和性愛中分享你喜歡什麼和什麼困擾你。 如果您不喜歡某些氣味或光線，請以更舒適的方式設置您的環境。 如果你不喜歡某些職位或性別類型，告訴你的伴侶你喜歡什麼。 如果你的伴侶患有註意力缺陷多動症，鼓勵他或她公開與你分享，不加判斷地傾聽。
擺脫分心。 由於在性交過程中可能很難繼續參與，請消除可能導致您失去焦點的任何事物，例如電視機。 你也可以練習在冥想，瑜伽或日記之前釋放一天中的壓力，然後與伴侶一起躺下床單，以提前解決心中的煩惱。
尋求合格的性治療師或精神健康專業人士的健康。 許多治療多動症的夫婦從談話治療和諮詢中受益，以改善他們的性生活。
它有助於開放溝通渠道，並澄清誤解和爭論，導致更多的親密關係和更好的性行為。