許多患有邊緣型人格障礙 （BPD）的人經歷了強烈的和長期的恥辱。 恥辱 ，與無價值感，自卑或自我厭惡感有關的自覺情緒，部分可以解釋BPD患者的高自我傷害和自殺行為 。
什麼是恥辱？
我們一直都在使用這個詞，但究竟是什麼“羞恥感”？ 羞恥被認為是自我意識的情緒之一 ; 這是一種與我們的行為或自我相關的情緒，通常與其他人的觀點有關。
其他自覺情緒包括尷尬和內疚。
儘管這些情緒之間的界限已經以不同的方式進行了概念化，但考慮這一點的一種方式是羞恥不同於尷尬或內疚，因為我們經歷了與我們的行為相關的這兩種情緒，而羞恥是直接與我們的行為相關的情緒自我感覺。 為了理解這種區別，讓我們用一些BPD人士為衝動行為而努力的例子：偷竊。
想像一下，衝動時，你從商店裡偷東西。 即使沒有人知道偷竊行為，你可能會感到內疚，感覺你做了一些錯誤的事情。 如果有人發現了你的行為，你可能會感到尷尬，當別人發現你做了違反社會規範的事情時你會感覺到尷尬。
另一方面，恥辱是一種你不好的或值得蔑視的感覺。
這不一定是關於某個特定的行為或事件，而是作為一個人不適合的感覺 。 偷竊後你可能會感到羞恥，但羞愧會帶來額外的判斷。
BPD和羞恥
無論他們的行為如何，BPD的許多人都會遇到普遍和慢性的恥辱。 事實上，研究表明，羞恥可能會將BPD與其他疾病區分開來。
在一項研究中，BPD女性比健康女性或患有社交恐懼症的女性報告更多的羞恥傾向，這是一種以恐懼社交狀況為特徵並由其他人評估的焦慮症。
患有BPD和創傷後應激障礙（PTSD）的女性比單獨使用BPD的女性沒有更大的羞恥傾向。 這表明羞恥傾向可能與BPD特異性有關，而不是與共同發生的創傷相關症狀有關。
羞恥，自殘和自殺之間的關係
除了越來越多的研究顯示BPD和羞恥之間的聯繫之外，許多專家建議將羞恥和蓄意自殘以及自殺企圖聯繫起來 。
自我報告的羞恥已被證明與過去的自殺威脅以及目前和過去的自殺想法有關。 恥辱也可能發生在有意識的自我傷害事件之前。 例如，一項研究表明，BPD女性在談到他們的自我傷害行為時表現出更多的羞恥感，未來更有可能自我傷害。
減少羞恥
儘管BPD的羞恥感引發了強烈的情緒痛苦，但很少有專家試圖開發直接減少羞恥感的治療方法。
然而，一些初步研究表明，“對立行動”的辯證行為治療技巧可能有助於減少特定事件的羞恥感。
不幸的是，那些感到高度羞愧的人也會因為擔心別人會判斷他們不能接受而感到有動機隱瞞自己的恥辱。 但是，這種保密措施也可能會阻礙復甦。 如果你的治療師不知道你正在經歷羞恥，那麼他們很難介入。
資料來源：
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