害怕裸體
恐懼症，恐懼裸體，是個性化的恐懼症。 一些有這種恐懼心理的人害怕只在公共場合赤身裸體，比如在公共淋浴間或更衣室裡。 然而，有些人還擔心在與伴侶或伴侶時都會裸體。 其他人也害怕單獨裸體。 許多患有裸體恐懼症的人不能參與性活動，並且可能由於其體操恐懼症而產生更廣泛的對性的恐懼 。
在極端情況下，這種恐懼甚至可能導致恐懼的洗澡或淋浴。 有些人對自己的裸體感到舒服，但擔心別人的裸體。
什麼導致恐鳥症？
恐鳥症可以有許多不同的原因。 那些經歷過性創傷的人的恐懼症風險肯定會增加，部分原因是因為他們在赤裸裸的時候感到特別脆弱，或者他們經歷裸體觸發事件 。
對於裸體（或者更常見的是對性的恐懼）的恐懼也可以通過在保守的文化或宗教中長大，而這種文化或宗教在裸體和性表達方面不利。 如果因為某種原因與他們的身體有關而被欺負或羞辱，例如，如果他們的發展速度快於同齡人，則兒童和青少年也可能會產生這種恐懼。
恐懼症有時也與其他焦慮有關，例如害怕脆弱或害怕親密。
它也可能與身體畸形障礙 ， 社交焦慮以及其他導致人們對自己異常批評的狀況有關。 最後，手術疤痕或其他缺陷會增加人體的羞恥感，容易發展為嚴重的恐懼症。
應對恐鳥症
許多患有肥胖恐懼症的人發現，簡單的調整可以幫助他們保持自己的恐懼。
例如，他們可能會拒絕在有共用更衣室的商店購物，他們可以在鍛煉後跳過淋浴，他們可能會關燈熄燈。 對於輕度至中度的嚴重恐懼症，這可能是防止病情破壞其生活所需的一切。
然而，隨著時間的推移，恐懼會加劇，體操恐懼症的人可能會發現自己正在改變越來越多的活動，以防止出現身體。 當體操恐懼症對一個人的生活產生深刻的破壞性影響時（例如，他們不再洗澡），就有必要採取行動。
與所有恐懼症一樣，恐怖症對各種治療方法都有很好的反應。 根據你的治療師的思想觀點，你可能會被鼓勵去探索你的過去，以確定你恐懼的根源。 或者你可以簡單地學習克服目前恐懼思想的技巧。 無論你採用哪種方式，克服嚴重的恐懼症都需要時間和精力，但獎勵是值得的。
資源：
美國精神病學協會。 （2013年）。 精神疾病診斷和統計手冊：DSM-5™（第5版） 。 阿靈頓，弗吉尼亞州：美國精神病出版公司