物質濫用可以簡單地定義為對情緒改變目的有害使用任何物質的模式。 “物質”可以包括酒精和其他藥物（非法或非法）以及一些非藥物物質。
“濫用”可能是因為您使用的物質的使用方式並非意圖或建議的原因，或者是因為您使用的物品超過了處方量。
清楚的是，某人可以使用物質，不會上癮，甚至沒有物質使用障礙，如診斷和統計手冊5（DSM 5）中所定義的。
什麼是有害使用？
如果重複使用導致重大損害，衛生官員認為物質濫用是過度濫用藥物的行為，例如：
- 健康問題
- 殘疾人
- 不履行責任
- 控制受損
- 危險的使用
- 社會問題
換句話說，如果你喝足夠的酒， 使用足夠的藥物，你想念工作或學校; 吸足夠的大麻，你失去了朋友; 或飲料或使用超過您打算使用的物質，您的物質使用可能處於濫用水平。
但是，當今社會廣泛的濫用藥物並不那麼簡單。
非法藥物的危害
通常，當大多數人談論藥物濫用時，他們指的是使用非法藥物。 預防濫用藥物領域的大多數專業人士都認為，任何濫用非法藥物的行為都被濫用 。
非法藥物的作用不僅僅是改變你的情緒。 他們可能影響你的判斷，扭曲你的看法，改變你的反應時間，所有這些都可能使你處於事故和傷害的危險之中。 這些藥物首先是非法的，因為它們有潛在的致癮性，或者會對健康造成嚴重的負面影響 。
任何使用非法物質被認為是危險的，因此是濫用的。
娛樂用途：濫用嗎？
其他人則認為，休閒娛樂使用某些藥物並不是有害的，僅僅是使用而不是濫用。 消遣吸毒的支持者中最有聲望的是那些吸食大麻的人。 他們認為大麻不會讓人上癮，並且具有許多有益的特質，不像“更難”的藥物。
但最近的研究表明，即使大麻可能比最初認為的更有害的身體，心理和精神運動的影響 。 每年新的科學研究都會發現長期使用大麻對健康有害的更多方法。
此外，國家藥物濫用研究所（NIDA） 報告說，大麻使用者可能會變得心理上依賴，因此上癮。 NIDA估計，大麻每七個用戶中就有一個成為依賴。
在美國，最常濫用的非法藥物依次是：
本資源提供了大多數經常濫用的藥物，使用方式，街道名稱以及令人陶醉和對健康的影響的更多信息 ：
其他濫用物質：有些不是藥物
酒精，處方藥和非處方藥， 吸入劑和溶劑，甚至咖啡和香煙都可以用於有害過量。
事實上，許多兒童使用吸入劑首次遇到濫用藥物的情況，僅僅因為它們存在於許多普通的家用產品中，因此容易獲得。
在當今的文化中，我們現在擁有“ 設計師藥物 ”和合成藥物，如假可卡因 （ 浴鹽 ）和合成大麻 ，這些藥物可能還不是非法的，但肯定會被濫用，並且可能更危險。
還有一些物質可以被濫用，沒有心情變化或中毒特性，如合成代謝類固醇 。 使用合成代謝類固醇來增強表現或發展肌肉和力量是濫用的，因為它們使用的負面副作用 ，其範圍可以從僅僅煩人到在某些情況下危及生命。
如果它可以導致你的傷害，即使從長遠來看，它也是物質濫用。
從理論上講，幾乎所有的物質都可能被濫用。
是的，酒精是一種毒品
當然，對於21歲以上的美國成年人來說，酒精是合法的，與朋友喝幾杯或偶爾放鬆一點也沒有什麼“錯誤”。 但是，達到有害的飲酒水平並不需要太多的酒精，而且酒精使用可能會變成酗酒。
在任何一次就餐時為男性飲用五杯或更多飲料（女性四杯）被認為是暴飲， 這可能會以許多不同方式危害您的身體和心理健康。 如果偶爾偶爾進行狂歡飲酒，則根據定義酗酒的方式來使用酒精。
尼古丁是濫用最多的藥物
尼古丁是世界上最受濫用的物質。 雖然近年來吸煙有所減少，但據估計，儘管有廣泛的有害影響，但仍有4000萬美國人仍對尼古丁上癮。
再次，僅僅因為它是合法的，並不意味著不能被濫用。 尼古丁對健康的負面影響需要很長時間才能顯現，這一事實可能在廣氾濫用煙草方面發揮作用。
咖啡因是最常用的藥物
儘管尼古丁是濫用最嚴重的藥物，但咖啡因是世界上最常用的改變情緒的藥物。 是的， 太多的咖啡因會危害你的健康。 這與癌症，心髒病和生殖異常（包括妊娠延遲和出生體重下降）的風險顯著增加有關。
研究還發現咖啡因的使用與幾種精神綜合症之間存在聯繫，包括咖啡因誘發的睡眠障礙和咖啡因誘發的焦慮症。 通常建議診斷患有廣泛性焦慮症，恐慌症，原發性失眠和胃食管反流的患者減少或消除正常的咖啡因使用。
它會傷害你嗎？
對於許多合法物質，使用和濫用之間的界限並不清楚。 下班後每天喝幾杯飲料來放鬆使用或濫用？ 在早上喝兩杯咖啡，讓你的一天開始，使用或濫用？ 每天吸一包香煙物質濫用嗎？
一般來說，在這些情況下，只有個人自己才能確定使用結束和濫用開始的地方。 問自己的問題是，“這是否對我造成傷害？”
社會支付物質濫用費用
對於非法物質，社會認定其使用是有害的，並已對其使用進行法律禁止。 這既是為了保護個人的健康，也是為了保護社會免受與相關醫療資源相關的成本，生產力喪失，疾病傳播，犯罪和無家可歸的影響（雖然將此用途定為犯罪的影響已引起相當大的爭議）。
一句話來自
你的物質使用變得有害嗎？ 如果你認為這對你來說可能是真的，你當然不會孤單。 據最新估計，約有2710萬美國人 - 大約每10人中就有一人 - 是現在的物質濫用者。
你是否猶豫尋求物質使用幫助？ 再一次，你並不孤單。 2015年，估計有2170萬人需要物質使用治療，但實際上只有300萬人接受了任何治療。
如果您嘗試戒菸或自行減肥，發現您無法戒菸，您可以嘗試其他方法，並了解更多關於濫用藥物治療的信息 。
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資料來源：
約翰霍普金斯醫學行為藥理學研究室。 “咖啡因依賴”。 情況說明 2016
藥物濫用和心理健康服務管理局。 “物質使用障礙”。 精神和物質使用障礙 2015年10月
世界衛生組織。 “物質濫用”。 健康話題 2016