衝動行為是那些沒有控制，規劃或考慮該行為的後果而迅速發生的行為。 衝動行為往往與立即的積極後果相關（例如，緩解情緒上的痛苦）。 然而，從長遠來看，可能會有一些消極後果，比如更大的情緒困擾或遺憾。
作為一個例子， 故意的自我傷害有時被認為是衝動行為。
衝動控制受損（也稱為衝動控制障礙）的人一再無法抵制突然強烈的衝動，做出可能導致自傷或傷害他人的事情。
許多患有創傷後應激障礙（PTSD）的人與各種衝動行為作鬥爭。 當這種情況經常發生或者嚴重破壞日常生活時， 衝動控制障礙是可能的原因。
通常情況下，衝動行為是由於人們無法抵抗的壓力釋放而產生的。 然而，直接的救濟意識只是短期的。 可能會出現諸如內疚或羞恥之類的感覺，反复的衝動行為會導致嚴重的問題。
常見類型的衝動控制障礙
這類精神健康問題包括各種衝動行為。 例如， 成癮行為 ，如病態賭博 ，可能被認為是衝動控制障礙。
有些人還認為自殺性自我傷害是衝動控制障礙。
您可能熟悉一些常見的衝動控制障礙，其中包括：
縱火狂。 有這種衝動控制障礙的人故意開火，而不考慮他們的行為可能造成的破壞或傷害。
拔毛癖 。 這是衝動性的拉毛，有時是頭髮吃。 壓力和焦慮可能會使情況變得更糟。 有些這種衝動控制障礙的人沒有意識到他們正在拔頭髮。
間歇性爆炸性疾病。 當一個人多次採取積極的衝動行動，並採取嚴重侵犯行為時（例如毆打或破壞財產），可以診斷出這種受損的衝動控制。 識別的一種方式是該人的攻擊性行為的嚴重程度：與之前的觸發器完全不成比例。
研究發現創傷性事件的經驗與間歇性爆炸性障礙之間存在聯繫。
Kleptomania 。 這是一種不可抗拒的搶購衝動。 與其他典型的盜賊不同，這種衝動控制障礙的人通常可能會偷走不需要的物品或沒有什麼價值的東西。
強迫性或病態賭博。 至少有以下五個因素可以被視為受衝動控制衝動驅使的賭徒 ：
- 對賭博的注意
- 為了達到某種程度的興奮，需要用越來越多的錢進行賭博
- 反復不成功地停止或減少賭博
- 在試圖阻止賭博時感到焦躁不安，煩躁不安
- 賭博以減少痛苦程度或逃避並忘記問題
- 在沒有錢的情況下繼續賭博
- 向家人或其他重要人士說謊，以免他們發現賭博
- 冒非法獲取金錢賭博的風險
- 由於無法停止賭博而失去工作，關係，職業或類似機會
- 依靠其他人來幫助解決賭博已經減少的財務問題
與間歇性爆發性疾病相似，研究發現PTSD與病態賭博之間存在關聯。
請記住，除了這裡描述的之外，還有其他的衝動控制障礙。 如果您正在努力應對這些行為或類似行為，請尋求幫助。