一個前吸煙者的退出故事
打尼古丁成癮是困難的，但是當你沒有得到周圍人的支持，因為他們不知道你吸煙，這使得這項任務變得非常困難。
對一個秘密吸煙者故事的這一駭人聽聞的敘述說明了該領域帶來的壓力以及網絡社區在復興之路上可以提供的支持。
恭喜出去關於戒菸論壇會員Nope55，以及我在此分享她的故事的感謝。
我12歲時開始抽煙 - 用我的紙幣路線錢購買香煙包。
我是在吸煙普遍可以接受的時候長大的。
我的父母都吸煙，但我父親確實說過，如果他吸煙讓我吸煙，他會讓我抽一整箱煙，所以我會生病，我不想再次吸煙。
可悲的是，我從來沒有被抓住，我的吸煙仍在繼續。 當我周圍的每個人都抽煙時，沒有人可以聞到我的味道。
我很快就要上高中，每天都抽一包 - 和其他“酷兒”一起在我的洗手間裡度過午餐時間。
我的每個朋友都吸煙，在大學裡我甚至可以在講座中抽煙。 生活繼續下去，我遇到了我未來的丈夫。 他反吸煙，所以我告訴他我是一個社交吸煙者，（如果有這樣的事情）在派對上有一個吸煙者等等。他沒有知道我那時每天吸煙的人都很多。
我會在他到家之前兩個小時戒菸，每天洗幾次衣服，並且比我洗的更快。
我把煙袋藏在抽屜後面的襪子裡，放在晾衣籃的底部，或者穿衣服的口袋裡。 我從來沒有一個煙灰缸 - 我曾經用濕紙巾包裹煙頭，把它們放在袋子裡，然後把它們扔到商店的垃圾箱裡。
不久，我三十幾歲，幾乎每個我認識的人都已經戒菸了。
他們要么因為父母患有吸煙相關疾病而懷孕或停止服用。
我繼續說，因為我認為自己沒有足夠的力量可以退出，而我還年輕。
我確實設法停止了兩次懷孕，但很快又開始了。 我告訴大家我沒有吸煙，因為我很慚愧，我很虛弱 。 我確實看過我的小臉，並認為“我需要為他們退出 - 他們需要他們的母親。”
我在2003年開始了我的第一次戒菸嘗試。我使用了Zyban ，它完全吸引了人們的注意力 。 這幾乎太簡單了。 我沒有做家庭作業 ，很快就受到壓力和b - - 當天我在商店停下來吸了一整包煙。 我對自己說 - “ 我很快就會放棄。 ”
我討厭做個吸煙者。
我無法吸煙，我害怕家庭假期。 我討厭週末，因為每個人都在附近。 我到商店做了無數的旅行，所以我可以停下來吸煙。 最糟糕的是，我有時會讓孩子們去看電影，這樣我就可以留在家中抽煙了。 如果他們早點回家，我也會避免擁抱他們，因為我知道我會被發現。
我有時認為人們一定會聞到香煙煙霧，但沒有人評論過。
快速追踪到2009年。是的，花了我很長時間來嘗試第二次。 你會想到，因為我有兩個父母在九個月內由於與吸煙有關的疾病而死亡，所以我會盡快戒菸，但壓力讓我吸煙更多。
這次我使用尼古丁替代療法 。 它並不像Zyban那麼容易，但我確實已經管理了幾個星期。 然後，壓力重創，汽車開車到商店再次購買包。
我現在正在沉迷於停止。 我知道遺傳學不在我身邊，而我正處於一個需要盡快完成某些工作的年齡。 但是，總有一個原因，為什麼今天或本月不適合我的生活中發生的事情。
然後有一天我做了一些志願者工作，不得不帶一個人去醫院接受放射治療。 她看起來大約65歲，身體虛弱，幾乎無法說話。
她告訴我她的年齡，她患有肺癌並且是終末期。 我完全嚇壞了。 她比我年輕，吸煙的年數和吸煙量都比我少。
我回到家，吸了一口香煙，扔掉了包。 我googled退出在線組，並發現這個論壇。 從那以後，我從未回頭。
我在第一個月使用尼古丁替代療法，這很難，但並不像我想像的那麼難。 我做了功課，每天都讀艾倫卡爾 。 他仍然在我的床頭櫃裡。 所有這一切的結合帶給了我今天的一年無菸，並把我從尼古丁成癮的監獄中釋放出來，並將我帶入了可怕的雙重生活。
感謝一路上幫助過我的每一個人，以及所有關心世界另一端的不露面人士的人們。 過去兩個月對我來說是非常具有挑戰性的，因為我住在另一個島上，從我家做了一幢房子 - 沒有電視，家具，冰箱，電腦等。居住在我以前的基督城城市一直有壓力。仍然顯示地震的破壞，我的房子包括在內。 但我仍然無菸。
起亞卡哈（毛利人留強）