如何害羞有時可以發揮你的優勢
害羞的人和患有社交焦慮症（SAD）的人一樣生活在許多相同的症狀中，但程度較輕。 大多數害羞的人學會適應周圍的環境，並在一個更外向和外向型的世界中運作。
同時，如果你害羞，可能很容易讓自己失望; 它可能看起來像其他人在社交上比你做得更好。
在這些時候，考慮一些害羞的好處或好處是有幫助的。
這些可能不是立即想到的事情，但許多害羞的人卻是如此。 如果你正在克服SAD，仍然在與害羞的傾向掙扎，這份關於害羞的10件好事的清單也可能會有所幫助。
你的謙虛很有吸引力
許多害羞的人是謙虛的; 你是最後一個宣布你的成就，或讓世界知道你的驚人之處。 你可能會從恭維中減少或淡化你的積極屬性。 雖然太多的謙虛可以讓自尊失去自信，但健康的劑量被許多人認為是一種吸引人的特質。
2.在你行動之前你想
如果你害羞或社交焦慮，你可能傾向於看你跳躍。 當涉及到許多人生的決定時，這個特質會很有幫助。 在採取行動之前仔細考慮和規劃對於許多人生障礙很重要，包括
- 計劃意外
- 避免不必要風險
- 設定長期目標
支持這一理論，2011年一項比較人類兒童行為和猿類行為的研究表明，人類兒童比猿猴表現出更多的羞怯行為（他們不太可能接近新事物）。
這表明我們作為人類可能已經發展了我們的學習能力，然後通過這種傾向於羞怯的方式跳躍。
你顯得更容易接近
當害羞不是極端時，它可以讓你看起來更容易接受別人。 羞怯和隨之而來的謙虛和自卑的本性很少威脅到其他人，並可能讓人們感覺到你身邊更舒適。 換句話說，你沒有一種優勢讓你很難與你交談。
4.你有鎮靜的效果
害羞的人有時可以對那些高度緊張的人產生鎮靜作用。 雖然你可能會經歷一個害羞的人內心的動盪，但你的外表可能是冷靜和安靜的。 這種冷靜和“不反應”的能力可能會對你身邊的人產生積極的影響。
你在人力服務方面做得很好
你是否從事人力服務工作？ 如果是這樣，如果你害羞，你的個性可能會幫助你成為一個移情的傾聽者; 害羞使得其他人更容易向你開放。
6.你顯得更值得信賴
既然你不是第一個把自己的成就告訴大家，其他人可能會發現你更可信，更值得信賴。
這也可以使你成為更好的領導者。
7.你有能力克服
如果你一生都在害羞掙扎，那麼你知道戰鬥，忍受和克服困難的感覺意味著什麼。 如果沒有與羞怯的鬥爭，你就沒有能力應付生活中的困難。
8.你建立更深的友誼
有機會，當你設法發展友誼 ，他們是深刻和持久的。 既然結交朋友並不容易，你可能會把更多的價值放在你擁有的朋友身上，而你避免小談的傾向意味著你的友誼不可能是膚淺的。
9.你享受孤獨的工作
許多工作要求能夠集中註意力集中在一個孤獨的環境中; 這是一些害羞的人發現它們蓬勃發展的地方。 沒有太多的社交聯繫意味著你沒有太多的干擾，也沒有必要去驗證你在別人眼中所做的事情。
10.你更充分地體驗獎勵
研究表明，害羞人群的大腦對消極和積極的刺激反應更強烈。 這意味著，儘管你發現社會狀況比你的外向對手更具威脅性，但你也可能會發現更積極的情況。 你對獎勵的敏感度提高可能意味著你在實現目標方面找到更多價值。
一句話來自
每天害羞，不妨礙你實現你的目標或參與生活可以有其優點。 然而，嚴重的羞怯或社交焦慮會干擾日常的功能，這對您並不有益，而不是您必須生活的東西。 如果嚴重的社交焦慮對您而言是一個問題，請務必與您的醫生聯繫，以轉診給精神健康專業人員。
資料來源：
Butler，G. 克服羞怯和社交焦慮。 紐約：基礎書籍; 2008年。
> Herrmann E，Hare B，Cissewski J，Tomasello M.比較非人類猿和人類嬰兒的氣質。 Dev Sci 。 2011; 14（6）：1393至1405年。
生命優化器。 7個優點害羞的人有。
科學。 害羞的獎勵。
>職業先鋒。 害羞的好處。