1 - 抑鬱症並不總是有一個“好”的原因
有時候，人們因為看起來很好的理由而變得沮喪 - 也許他們失去了工作，或者一位好朋友過世了 - 但是臨床上的抑鬱症並不一定是你感覺如何的原因。 大腦中負責情緒控制的化學物質可能會失衡，即使生活中的一切進展順利，也會讓你感覺不好。
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2 - 有許多事情可能導致抑鬱症
抑鬱症的病因尚未完全了解，但人們相信最好的解釋是它可能導致了多種因素的結合，例如潛在的病情基因傾向和某些可以作為觸發因素的環境因素。
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3 - 抑鬱症比普通的悲傷更多
悲傷是人類的一部分，是對痛苦環境的自然反應。 我們所有人都會在我們生活中的某個時刻感受到悲傷。 然而，抑鬱症是一種身體疾病，症狀多於不愉快的情緒。
4 - 兒童不能抑鬱
存在一個神話，說童年在我們的生活中是一個快樂，無憂無慮的時代。 雖然孩子們沒有遇到與成年人相同的問題，例如工作壓力或經濟壓力，但這並不意味著他們不會變得沮喪。 童年帶來了自己獨特的壓力，比如欺凌和為同伴接受而奮鬥。
5 - 抑鬱症是一種真正的疾病
你並不軟弱或瘋狂。 抑鬱症是一種真正的疾病，科學家認為這是由大腦內某些稱為神經遞質的化學物質的不平衡引起的。 這些神經遞質被認為在調節你的情緒以及參與整個身體的許多其他功能中發揮重要作用。
6 - 抑鬱症是可治療的
如果你有抑鬱症，你不需要受苦。 有幾種非常有效的治療方法可供選擇，包括藥物治療和心理治療。 此外，還有一些新的治療方法正在開發中，這些治療方法在其他治療失敗的情況下被證明是有效的。
7 - 未經治療的抑鬱症是最常見的自殺原因
抑鬱症的正確診斷和治療對預防自殺非常重要。 根據藥物濫用和精神健康服務協會（SAMHSA）的統計，90％的自殺者患有某種精神疾病。 而且，這些人中的大多數患有抑鬱症，這是未被診斷的，未經治療的或未被治療的。
資源：
“關於精神疾病和自殺的事實。” 物質濫用和心理健康服務協會。 衛生與人類服務部。 訪問日期：2016年1月27日。