未經請求的建議是否會給你帶來壓力？
偉大的見解可以來自專家的建議，也可以來自似乎對某個感興趣的話題有好感的朋友。 詢問一群人，甚至是陌生人，尋求建議可以提供各種各樣有用的想法。 但是當你沒有要求的時候提供建議時呢？ 新的母親，大學生和與公眾一起工作的人可能更傾向於從朋友，家人或陌生人那裡獲得不請自來的建議，但我們大多數人經常遇到這種情況。
它並不總是感覺有幫助。
不請自來的建議可能會在一段時間內造成壓力。 通常，當有人提供他們認為可以做得更好的事情時，它可以讓批評不僅僅是支持。 （有時候他們不是在判斷，而這是我們自己的防守，會讓建議變成批評，有時候他們會絕對判斷我們，我們的感受也會發生）。如果建議者給予攻擊，壓力可能會加劇如果他們的建議不受歡迎和遵循。 當這些建議不適合你時，這可能會讓你陷入困境，並且會讓雙方都感到沮喪甚至不滿。 提供不請自來的建議的人可能會有純粹的動機（儘管情況並非總是如此），但並不總是有幫助。 但是，了解他們的動機可能會有幫助。
人們提出建議的原因有很多，其中一些是善意的，另一些則不那麼重要。
知道如何處理我們遇到的所有類型的未經請求的建議可能會令人困惑，因此有助於檢查單詞可能來自何處。 以下是人們被迫提出不請自來的建議的一些常見原因：
不請自來的忠告的有用動機：
- 利他主義：人們常常提供建議，僅僅是因為他們認為自己可以幫助你的簡單理由，而且他們希望讓自己的生活更輕鬆。 無論如何，他們的動機都是無私的 。 也許有些事他們知道，他們認為他們可以完全符合你的情況或性格，他們會喜歡用一些可以改善你的生活或減輕壓力的東西來接觸你。 特別是如果你正在與他們談論一個問題，即使你只是需要一些確認或情感支持，人們可能會認為你正在尋找答案，並且可能也感到壓力來提供這些答案。
- 友善：有時候，陌生人提供不請自來的建議作為開始對話的方式。 也可以由朋友提供，以便建立聯繫 。 朋友們通常會認為他們可以通過為您提供解決方案來幫助您，即使您沒有要求提供解決方案。 這種建議是很好的，通常會有幫助。
- 興奮：其他時候，不請自來的建議來自那些已經找到適合他們的東西的人，並且他們想要與世界分享。 他們認為你的狀況非常適合這種新產品，工具或智慧，這使他們的生活變得更加美好，希望有人早點告訴他們，讓他們分享。 對於面臨與您相同的挑戰的人們來說也很常見，並且發現他們希望分享此解決方案的最佳解決方案，假設他們的“答案”會以同樣的方式影響您。
無論這些建議是否符合你的價值觀或具體情況，這類建議通常都會感覺良好。
對於未經請求的忠告，不太有用的動機：
- 需要被需要：從這個動機提供不請自來的建議的人可能在某個領域有很多知識與你的情況有關，他們覺得有必要與人分享，以便感覺有價值和重要。
- 感覺無助：如果你與他們分享你的感受和挫折感，有些人可能想要幫助你，並試圖為你解決問題，以幫助你。 如果這就是你想要的，那很好。 但是，如果你只是想要一個支持性的耳朵或一點驗證 ，有時候人們不能分辨出來並提供建議。 （男性和女性通常都會遇到這種情況，因為女性希望通過分享問題來感受理解，這樣他們就可以繼續以較小的壓力解決問題，但男性希望集中精力解決問題，這樣女性就會因為它感覺更好。）
- 他們聽到了它：如果你經常與人分享你的問題和感受作為“ 發洩 ”的一種方式，但不採取措施解決你自己的困境，讓我們面對現實吧：即使他們知道你只是想說話，他們可能會試圖讓你做一些建設性的事情，而不是不斷地表達意見。 這只適用於一些不請自來的建議情況，並且向內看，你會知道這是否適用於你。
- 自戀：一些人，尤其是那些有自戀傾向的人，幾乎每時每刻都應該扮演“老師”的角色，或者也許只是想听到自己的表揚。 他們的建議往往是囉嗦，並不總是適合你的情況，但無害。 這些人通常無法想像他們的建議不會成為你所尋找的答案，即使它不適合你的情況。
這種建議雖然通常無害，但可能會感覺不太有用，有時與您的情況有關，但通常不會。
未經請求的忠告的動機很多：
- 確立支配地位：一些建議者希望在關係動態中扮演“更有知識的人”的角色，並給出建議使他們處於這種位置。
- 通過判斷：有時當人們看到你不喜歡的東西時，他們會提出不請自來的建議，以此來改變它。 這種建議通常會讓人感覺像是一種侮辱，而不是真正的幫助嘗試。
- 對戲劇的渴望：相信與否，有些人喜歡衝突，愛聽自己辯解，並從告訴他人有多麼錯誤中獲得個人權力的感覺。 這些人有意或無意地傾向於提出許多建議，作為提出討論話題的方式。
這種類型的建議與建議者相比，更多的是與你的建議相關，而且有時候會覺得自己像一個微妙的怠慢或者一巴掌，即使你不知道為什麼，也會給你帶來不安的感覺。
一旦你想到了建議可以從哪裡來，並檢查了你自己的想法和感受，看看你是否過於敏感，你可以更好地知道如何處理不請自來的建議。