自殺風險因素和警告標誌

每個人都應該知道的自殺警告標誌

如果你愛的人患有臨床抑鬱症 ,那麼他們很可能會在某種程度上想到自殺。 雖然估計有所不同,但最近的一些研究將完成自殺的風險定在3.5%左右。 自殺的風險仍然應該認真對待,因為自殺是非常可預防的。

根據預防自殺資源,預防自殺的最好方法是確保你知道以下風險因素和自殺警告信號。

風險因素

風險因素可以包括某人經歷的情況以及某人內心的感受。 儘管識別自殺更為常見的情況和時間可能更容易,但了解某人在內心的感受需要更多的偵探工作。

相關情況

某些情況/情況與自殺風險增加有關:

另外,有些時候人們更容易出現自殺感覺,比如:

情緒和行為的變化

在情感上,自殺者可能會感覺到:

在行為上,這個人可能:

警告標誌

你應該知道的自殺警告標誌包括:

如果您看到任何這些警告標誌

如果您在親人身上觀察到任何警告標誌,請鼓勵他們向心理健康專業人士尋求幫助。 如果他們拒絕,堅持不懈。 如果他們看起來有傷害自己的危險,不要讓他們孤單。

除去任何可能用來傷害自己的手段,並儘快將他們送到急診室。

請隨時通過此鏈接或致電1-800-273-8255聯繫國家預防自殺熱線。 愛心輔導員每週7天,每天24小時免費提供。

安全計劃

如前所述,自殺念頭在抑鬱症患者中非常普遍。 如果你生活在抑鬱症狀中,但沒有自殺意念,有些人會發現,制定一個應急計劃有助於他們未來可能感到自殺。 看看這些想法如何創建自己的自殺安全計劃

預防自殺

如果你不知道你是否應該關心親人,並且不准備帶他們去急診室或打自殺熱線,你可以做什麼?

警告標誌警告

雖然大多數試圖自殺的人確實會出現某種警告跡象,但也有那些由於社會恥辱或不願顯得虛弱的人會成功隱藏他們的感受。 如果你不承認你的親人正在考慮自殺,不要責怪自己。 你用你所掌握的信息盡力而為。 當愛人自殺時,以下是一些治癒的想法。

資料來源:

疾病預防與控制中心。 自殺:風險和保護因素。 更新08/15/16。 http://www.cdc.gov/violenceprevention/suicide/riskprotectivefactors.html

Jin,J.,Khazem,L.和M. Anestis。 手段安全性作為自殺預防策略的新進展。 目前的精神病學報告 18(10):96。

Kasper,Dennis L.,Anthony S. Fauci,Stephen L. Hauser,Dan L. Longo,J. Larry Jameson和Joseph Loscalzo。 哈里森的內科醫學原理。 紐約:McGraw Hill Education,2015.打印。