如果你從未體驗過癮 ，那可能很難理解。 什麼激勵吸毒者儘管付出代價追求他們的成癮？ 每個人的成癮經歷都是獨一無二的。 本文旨在鼓勵對有癮的人的理解，而不是代表或侮辱任何個人或團體。
除了感覺
試想一下，你從未真正感覺到自己是誰。
這可能是因為你嘗試過的一切都失敗了，或者因為你從未滿意過你所取得的成功水平。 這可能是因為你的思想和情緒讓你感覺與其他人不一樣，特別是如果你覺得自己不像其他人那麼好或可愛。 或者也許你實際上被告知，或者表明你並不好，毫無價值，或者你只是為了滿足別人的需要而存在。
無論你身邊的人對你感覺好不好，也不是因為你被剝奪了他們，或者是因為這種經歷是空洞的，而且在某種程度上不令人滿意。
掛鉤
然後想像你有一種經驗 - 你喝酒 ， 吃藥 ，贏下賭注或遊戲， 有性經驗 ，吃過飽，或為自己買東西，突然間，一切都感覺很棒。 你覺得成功對你來說簡單而正確，也許其他人不明白，但現在感覺活著很好。
終於有一件事情可以依靠，感覺良好。
可能很容易得到什麼感覺很好 - 對於食品成癮者來說 ，快速前往拐角商店以及幾美元可以補充您的M＆M用品 - 或者對於海洛因成癮者來說可能很困難，因為成本高昂的現金，風險以及與不能信任的人的互動。
但是，與你之前感受到的空虛相比，投資於你可以再次感覺良好並且活著的機會是重要的。
尋找歸屬感並經歷後果
當然，其他人不明白。 但是，這只會讓你想花時間與那些懂得理解的人在一起，他們的沉迷讓他們感受到你的行為方式。 你甚至不需要和他們談論 - 在你們之間，已經有了一種理解。 所以現在你不覺得自己是一個外人，你覺得自己像一個內部人，一個秘密俱樂部的成員。
當然，這是有代價的。 你可以穿上或減肥，體驗健康問題或失去很多金錢，事物或關係。 但無論如何，這些都不會讓你感到快樂，至少在短時間內，你的成癮確實如此。
越多的人批評你，越想從你的癮中獲得好感覺就能獲得安慰。 越多人向你講述你應該如何處理你的生活，你越確信他們不知道他們在說什麼。 當然，你希望他們所說的是真實的，但在下面，你知道一個正常的生活從來不適合你。
除非你渴望正常的生活。
你希望你能夠滿足那些讓別人快樂的事情，比如畢業，事業和家庭。 但為了獲得這些東西，或以你想要的方式去體驗它們，你將不得不相信自己，而自我信念一直沒有幫助你。
想要治愈和感覺困難
大多數成癮者都與雙重生活作鬥爭。 在大多數情況下，盡量讓大多數人保持上癮的秘密，即使對周圍的人來說這很明顯。 你很難承認自己是一個成癮者是一個問題，因為不管多麼短暫，你的癮就會給你一切順利的時刻。
你想要一種可以消除你的癮的治療方法，但是不會讓你回到你開始的地方，而你在上癮的時候所累積的所有損失。
對每一個上癮者來說，這種治療都是可能的。 但它的確意味著首先面對造成上癮的問題，對自己和你的生活深表不滿，並對你的行為如何影響他人負責。 它意味著學習如何在生活中的小事上體驗一種溫和的愉悅感，並且應對生活中的許多挑戰和不完美之處，而不會退回到你的癮。
這意味著接受成為人，就像其他人一樣。