答案可能會比你想像的更簡單
簡短的答案是如果你不得不問，那麼你有可能會遇到問題。 如果你生活中的其他人告訴過你你有問題，那麼你可能會這樣做。 如果儘管有不良後果仍繼續飲酒，那可能表明存在嚴重問題。
大多數遇到飲酒問題的人都會退出。 他們有一次特別痛苦或尷尬的飲酒事件，第二天早上醒來告訴自己，“再也不要！” 就是這樣。
他們停止飲酒; 就這樣，沒問題。
如果你做了同樣的事情 - 告訴自己你永遠不會再喝醉了，甚至再喝一次 - 但幾天后發現你自己發誓你永遠不會做的事情，你的飲酒可能屬於這個類別酗酒 ，至少， 酒精依賴更糟糕。
什麼是酒精濫用？
酗酒被描述為對酒精的任何“有害使用”，根據定義，這是一種“飲酒問題”。 不管你是否依賴酒精是另一個問題，你是否認為自己是酒鬼，這又是一個問題。
如果您認為您有飲酒問題，您應該尋求醫療保健專業人員的全面評估。 網上有許多診斷測試可以幫助你自我評估你的飲酒，但他們都不應該替代專業的醫療建議。
在線測試
以下是一些在線提供的測試：
酒精濫用啟用測驗：你是否在生活中使酒精成癮 ？ 這個測驗可以幫助你找出答案。 10個問題測試是完全保密和匿名的; 你的結果沒有被記錄下來，只對你有用。
機管局的12個問題：這是或否12個問題的測試是用來確定是否AA
可能對你有所幫助，但它也可以用來幫助你確定你的飲酒是否“困擾”你。
CAGE問卷：由美國精神病學會開發，這個四問題測試通常由醫療保健專業人員用來快速確定是否需要進一步評估患者的酒精使用情況。
酒精戒斷症狀測驗：您是否正在戒酒？ 如果你不確定，這個測驗是給你的。
短期酒精測試 ：還有許多其他短期酒精篩查測試，旨在快速篩查飲酒問題，包括MAST，AUDIT，FAST等。
如果您確定自己確實有飲酒問題，並且想要做點什麼，那麼現在有一個可以幫助的世界，但第一步應該是聯繫您的醫療保健提供者，並對您的酒精使用情況完全誠實。 突然戒酒可能導致酒精戒斷症狀 ，範圍從輕微到威脅生命。