電視有害嗎？
電視成癮概念
自20世紀70年代以來，電視上癮已經被概念化和討論過，因此，它已經在科學研究和廣泛接受（如網絡成癮）方面取代了一些行為成癮。 雖然對電視上癮的早期研究有限，但電視上癮的概念相對被家長，教育工作者和新聞工作者廣泛接受，因為電視收看變得更加普遍，特別是在兒童中。父母直觀地了解並討論了監控和管理孩子的需要“屏幕上的時間早在互聯網興起之前。
最近的調查顯示，電視上癮的現象普遍得到公眾的接受。
電視上癮的症狀
當20世紀70年代研究電視成癮時，它被描述為用於診斷物質依賴的7個DSM標準中的5個並列。 沉迷於電視的人花費大量時間觀看電視; 他們觀看電視的時間比預想的要長或更多; 他們多次不成功地減少了他們的觀看電視; 他們退出或放棄重要的社會，家庭或職業活動以觀看電視節目; 當被剝奪電視時，他們報告了“撤退”症狀 - 主觀不適。
與自我認同的電視成癮者進行的研究表明，那些認為自己沉迷於電視的人比其他看電視的人更不高興，焦慮和退縮，並且使用電視觀看來分散自己的負面情緒，擔憂和恐懼，並從無聊。
儘管目前還不清楚這些人格特徵與電視上癮之間是否存在因果關係，但他們可能更有可能是孤獨的，敵對的，並且缺乏對他人社交聯繫的能力或興趣。
與自我認定的電視上癮有關的其他特徵是對無聊的易感性和使用電視來填補時間。
電視被用來避免而不是尋求刺激。 此外，對電視上癮的人注意力控制不佳，內疚，容易出現白日夢，擔心失敗。
電視上癮的風險
研究表明令人不安的證據表明過度看電視與壽命較短有關。 那些風險最高的類別每天平均觀看6小時的電視節目，並且比不看電視的人的壽命短近5年。
但電視本身是否會導致壽命縮短？ 也許不是。 該研究的作者表示，結果可能是由於過度觀看電視，如暴飲暴食 ，缺乏鍛煉或抑鬱等原因導致的。
事實上，有幾種上癮的行為可以讓他們自己花幾個小時看電視。 大麻成癮和海洛因成癮往往導致許多小時坐在一起無所事事。 患有慢性疼痛且與止痛藥有關的人往往受限於其流動性，因此無法出門。 雖然關於購物成癮研究的重點往往是零售店和網上購物，但它可能忽略了購物狂最強迫的情景之一 - 購物渠道。
電視可能會讓人上癮，還有其他形式的媒體，比如電子遊戲成癮 ， 網絡成癮 ， 網絡甚至智能手機上癮 。 雖然電視本身很可能會讓人上癮，但它似乎可能與許多其他的癮一起存在，這種癮讓人感覺到有許多其他的行為上癮和物質上癮。
來源
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