噪音污染可以定義為乾擾噪音，擾亂，分散注意力或減少正常運作。 儘管人們主要將噪音污染視為大城市的問題，但由於空間較小的人的競爭聲音較大，在郊區也可以發現噪音污染（例如吹葉機，割草機和家庭等）建設），甚至個別家庭和辦公室的水平，可能會對您的健康和生產力產生負面影響。
噪音污染的原因
雖然噪音污染有許多不同的來源，但也有一些主要的元兇被研究並發現對健康有負面影響。 它們包括以下內容：
- 飛機 - 據了解，飛機的噪音污染對靠近機場的人的健康和福利有著重大的負面影響。 這可能包括心髒病，高血壓和慢性壓力。
- 汽車 - 居住在大城市或繁忙街道的人的投訴之一是交通噪音的干擾。 有趣的是，即使是低水平的交通噪音也會對人造成傷害，交通噪音是噪音污染最常見的原因之一。
- 工作場所噪聲 - 當我們考慮工作場所的噪音污染時，我們大多數人可能會想到大聲的裝配線或建築工地，而這些例子絕對適用，常規辦公室也無法避免。 隨著越來越多的人擠在繁忙的辦公空間，辦公室噪音是一種常見的投訴。 那些說話的同事，將手指放在桌面上或者提供其他分散注意力的噪音可能會降低周圍人的生產力而無法實現。
- 家庭聲音 -許多人不認為他們的家是'吵鬧'，但是如果家中有很多活動，包括一個持續運行的電視，這個總體噪音水平實際上可能是對注意力的威脅，強調。 據普渡大學的一位教授在一篇相關新聞稿中指出，事實上，來自更嘈雜的家庭的孩子確實遭受了這種類型的聲音污染的不良影響，這些聲音污染包括較少的認知成長，語言技能延遲，焦慮增加和抵禦力減弱。
噪音污染的負面影響
已經進行了許多研究來研究噪音污染對健康和健康的影響，結果表明噪音污染可以通過以下方式對您產生負面影響：
- 生產力：我們都知道噪音可能會分散注意力，研究證明了這一點。 一項研究檢測了暴露於機場噪音的兒童，發現他們的閱讀能力和長期記憶力受損。 根據康奈爾大學的一項研究，那些在嘈雜的辦公環境中工作的人也被認為認知動機較差，壓力水平較高。
- 健康：也許由健康污染造成的最嚴重問題是它對我們健康的影響。 因為健康的污染會引發身體的壓力反應 ，所以它的主要健康影響之一就是慢性壓力以及隨之而來的高水平的壓力荷爾蒙 。 因此，噪音污染也與心髒病，高血壓和中風等健康問題有關。 康奈爾大學關於辦公室噪音的研究發現，那些在嘈雜的辦公環境中工作的人也可能不太可能通過人體工程學來調整工作台的舒適度，這可能會導致身體問題。 噪音污染還可以通過預防睡眠和破壞睡眠週期來影響睡眠質量 。 而且，也許最重要的是，因為慢性壓力會降低您對所有疾病的免疫力 ，所以噪音污染對健康和身心健康是一個普遍的威脅。
來源
Journal of Applied Psychology（Vol.85，No.5，pp.779-783,2000）。
心理科學（卷13，第5號，2002年9月）。