將您的過去與當前情緒和行為聯繫起來的療法
精神分析療法旨在幫助患者理解影響當前情緒和行為的潛意識過去的力量。 這是一種強化治療方式，患者至少每週與治療師會面，並可能持續幾週甚至幾年。 許多人在他們有童年創傷的時候就會考慮精神分析，或者已經經歷了談話治療方法，這些方法並不完全有效。
這種類型的治療將幫助你發現你可能無法用語言表達的經歷。 它有助於探索某些創傷性經歷背後的意義，而不是處理不良經歷的症狀。
心理分析療法的歷史基礎
精神分析學的創始人西格蒙德·弗洛伊德 （ Sigmund Freud）在19世紀末為精神分析提出了理論基礎。 弗洛伊德最初是神經科醫生而不是精神病醫生，因為那時我們已經認識到焦慮和抑鬱被認為是退行性腦病的一部分。 要么以相同的方式看待歇斯底里症，要么將其視為麻煩者 。 弗洛伊德還看到許多神經衰弱患者。
起初，他應用了當時常用的治療方法 - 電神經和肌肉刺激，按摩和水療。 但是，他很快就相信這些治療手段毫無用處。 由於他的導師讓 - 馬丁夏科特利用催眠暫時誘發或停止歇斯底里以及他自己對患者的觀察，他意識到這些疾病起源於心理，可以通過心理治療。
在弗洛伊德的工作之後的一個世紀裡，精神分析在對我們關係中的無意識力量和自我意識的理解方面持續增長，並且更靈活的技術已經發展。
什麼是意識/無意識？
弗洛伊德發現無意識是精神分析的基礎。
根據弗洛伊德的觀點，無意識是一個人在自覺意識之外的感情，思想，衝動和記憶的源泉。 儘管我們沒有意識到我們為什麼要做我們的工作，但我們無意識中發現的痛苦，焦慮和衝突的感受會影響我們的行為和經歷。 精神分析的目標是幫助患者深入了解這些無意識過程，從而改變行為。
誰是精神分析療法的好候選人？
精神分析療法不適用於任何特定的疾病。 可能從中受益的人可能患有長期症狀，如情緒低落，焦慮和重複的行為模式，導致選擇和享受有限。 這個人應該擁有足夠的情緒和心理力量來忍受因去除他們的防禦機制和探索過去的痛苦經歷而引起的焦慮。
如果你正在考慮精神分析療法，你應該注意到，對於影響我們的關係和自我的各種無意識力量持續了解了一個世紀，並且在幫助患者進行精神分析療法的技術方面有更大的靈活性。
能夠形成關係，自我觀察並充分包含強烈感情的能力也是可能有助於心理治療過程的強項。
資料來源：
“關於精神分析。” 美國精神分析協會 。 APsaA。 2009年7月27日訪問。
Jacobson，James L.和Alan M. Jacobson。 精神科秘密 。 第二版。 賓夕法尼亞州費城：Hanley＆Belfus，Inc.，2001年。
Luborsky，Lester，Marna S. Barrett。 “關鍵心理分析概念的歷史和經驗狀況”。 年度臨床心理學評論 2（2006）：1-19。