遊戲成癮基礎
什麼是視頻遊戲成癮？
電子遊戲成癮是視頻遊戲的強制性或不受控制的使用，這種方式會導致人們生活中其他方面的問題。
通常認為電腦癮或網絡成癮的一種形式，電子遊戲成癮已經成為家長日益關注的問題，因為視頻遊戲已經變得越來越普遍，並且經常針對兒童。
視頻遊戲包括電腦遊戲，遊戲機遊戲，街機遊戲，甚至手機，PDA和高級計算器遊戲。 遊戲可以嵌入社交網站，例如Facebook 。 自20世紀50年代以來，博彩已經發展成為一個價值數十億美元的行業。 有些人擔心電子遊戲的長期影響，特別是對兒童。
關注中心提出以下問題：
- “視頻遊戲有害嗎？”
- “暴力電子遊戲引起侵略嗎？”
- “電子遊戲會讓人上癮嗎？”
雖然研究尚無定論，但似乎有證據表明電子遊戲可能有害，可能會增加攻擊性，並且會令人上癮。 然而，這些影響是非常個人化的，並且可能涉及許多因素，而不僅僅是花在玩遊戲上的時間量。
我的孩子或我是否有電子遊戲成癮？
研究表明，只有10％到15％的電子遊戲玩家符合上癮標準。
美國醫療協會將重型遊戲的使用定義為每天玩兩小時以上，但遊戲玩家花在視頻遊戲上花費的時間不同的估計是每週6到12小時不等。 實際上，報告通常表明遊戲玩家花費大約四分之一的時間玩電子遊戲。
考慮到這一點，很容易被弄糊塗，你的或他人的遊戲是在平均水平還是在較高水平。
與所有嗜好一樣，考慮到視頻遊戲成癮的可能性不僅僅是考慮遊戲所花的時間，而且還包括它為個人服務的功能。 視頻遊戲作為一系列娛樂活動之一，可能不會有害或表現出癮。 另一方面，當玩遊戲變得令人上癮的時候，它就成為人們應對生活的主要方式，其他重要的生活領域被忽略或中斷。
視頻遊戲成癮或視頻遊戲過度使用最常見於持久多人遊戲世界的玩家，或大型多人在線角色扮演遊戲 - 簡稱MMORPG遊戲 ，他們佔遊戲玩家的9.1％，並可能與其他類型的互聯網重疊成癮或電腦癮。 這些遊戲為玩家提供了許多吸引人的地方 - 它們是互動的，社交的，有競爭力的，並且是實時發生的。 研究表明，MMORPG玩家往往是孤獨的，社交邊緣化的人，他們在現實生活中的社交互動有困難。 他們可能會覺得他們在虛擬關係中擁有比現實世界更積極的社交體驗和更多的控制權。
電子遊戲成癮的爭論
像其他行為成癮一樣 ，電子遊戲成癮是一個有爭議的想法。
閱讀更多關於電子遊戲成癮的爭議： 電子遊戲成癮真的是一種癮嗎？
儘管視頻遊戲研究顯示出一些令人不安的影響，特別是在年輕人中，但缺乏長期研究和證據不足以明確地斷定視頻遊戲過度使用確實是一種上癮。 另外，美國醫學協會等認為電子遊戲可能有害的團體的警告消息必須與視頻遊戲行業的積極營銷競爭，而這一行業的自身研究毫無意外地顯示出沒有不良影響。
互聯網游戲障礙目前被納入精神疾病診斷和統計手冊（DSM-V）中作為進一步研究的條件，這是精神健康狀況的“黃金標準”參考。 因此，雖然它尚未完全被認為是一種疾病，但是提出的標準已經公佈。
視頻遊戲成癮如何像其他成癮？
電子遊戲成癮與其他成癮在花費時間，對活動的強烈情感依戀以及遊戲成癮者經歷的社交困難模式方麵類似。 與其他嗜好一樣，遊戲成癮者開始專注於玩遊戲，並破壞家庭和其他生活領域，例如學校。 孩子們開始玩視頻遊戲越年輕，他們就越有可能開發類似依賴的行為。
與其他成癮行為一樣，對活動有一系列不同的反應。 雖然有些玩家覺得無法減少他們玩的時間，但其他玩家如果不能玩，就不會有任何渴望。
視頻遊戲的有害影響
除了成癮之外，已發現以下有害影響與視頻遊戲使用有關：
- 光致癲癇發作，上肢肌肉骨骼疾病和新陳代謝率增加的風險增加。
- 增加積極的想法和攻擊行為，特別是在10歲以下的兒童中。
- 減少社交互動中的親社會（合作）行為。
與沒有視頻遊戲成癮的人相比，與電子遊戲成癮的人進行的研究表明，他們的心理健康和認知功能較差，包括衝動控制較差和ADHD症狀較差。 沉迷於電子遊戲的人也會增加情緒困難，包括抑鬱和焦慮增加，報告感覺更加孤立，並且更容易出現使用互聯網色情的問題。
來源
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