AA和Al-Anon的12個步驟
彌補藥物可能看起來像是一顆苦澀的藥丸，但對於那些認真追尋的人來說，它可以成為精神和靈魂的良藥。
第9步
在可能的情況下，直接修改此類人員，除非這樣做會傷害他們或他人。
第9步是12個步驟中的另一個步驟，最初看起來最困難，但將此原則付諸實踐的回報可能是巨大的。
所涉及的精神原則是寬恕的原則，不僅來自其他人，而且寬恕自我，這可以給雙方帶來治療。
完成第8步後 - 列出了所有我們曾經傷害過的人，並願意對他們進行補救 - 下一個合乎邏輯的步驟是盡可能地修正這些人，並建議直接向那些已經受到傷害。 通過直接修改受傷的人，避免了因為尷尬或痛苦而避開問題的誘惑。
簡單但不容易！
但是那些作出修正的人多次發現，他們所受傷害的人更願意接受這些愉快的補償 - 而且康復過程不僅在關係中開始，而且在每個人身上開始。
然而，情況並非總是如此。 有時受害方不願原諒和遺忘。 無論如何，復興者的精神進步取決於他們是否正確地做出自己的貢獻並進行直接修正。
這一步確實帶有一個條件 - 除非這樣做會傷害他們或其他人 。 如果作出賠償的行為會打開舊傷或造成新的傷害，那麼應該避免直接的賠償。 彌補康復者的好處並不比不傷害更多。
什麼是彌補與清醒有關？
如果你的目標是保持清醒，那麼在可能的情況下採取這一步驟是很重要的，因為如果你不這樣做，它可能會在以後導致你的問題。
如果你知道你在飲酒期間對他人造成了傷害，或者你借了錢並且從未還過錢，而且你也沒有嘗試確定這種情況，那麼這個問題很有可能會再次出現，當它出現時這是否會成為複發的誘因？
另一方面，如果你從過去處理這種情況，那麼它就沒有辦法讓它在以後回來並咬你。 你已經妥善處理了它，你已經保持了街道的一面清潔，並且把過去的錯誤放在你身後。
酗酒可能是致命的疾病。 不要讓拖延道歉或償還欠款成為未來更大的問題，可能會導致你拿起一杯飲料。
本網站的訪問者分享了他們在第9步的工作經驗。以下是他們的一些故事：
面對真相
哦，這對我來說是一個艱難的一步。 我傾向於在“如果我不記得的時候不這樣做”的方便傘下隱藏過去的過失記憶。
由於我花費了數年的時間，沉浸在陰沉的煙霧中，所有的傷害都被忽略了。
在我的飲酒“職業生涯”期間，我離家人很遠，因此不需要進行任何修改。 錯誤！ 面對遺漏可能讓人痛苦的事實，這是一個強有力的癒合步驟。 我保持清醒 ，繼續努力，這也是一種修正形式。
頌歌
修改，而不是道歉
什麼是修正？ 技術答案是修改是一個變化。 修改不是道歉。 這是一個明確而有目的的行為，旨在清除過去的問題。
如果我傷害了某個人，然後在工作過程中達到了修正的步驟，那麼我有義務與這個人坐下來，充分解釋藥物濫用，我自己的個人計劃，我的恐懼，以及我是如何改變人類的。
如果我欠了一些材料，我會付還給您，如果有必要的話還會有興趣。 如果我所欠的錢不能用黃金或其他物質來衡量的話，那麼我必須謙虛地要求原諒我的輕率並走我的路。 （有什麼價格傷害感情？）
短襪
治癒的機會
當我第一次體驗到第9步時，我做出了補償，因為我終於看到了不同的東西，看到了我所受的傷害，並且想要向他們承認，所以我可以感覺更好，放下我對這種新認識的內疚感。
這對我來說是一個好的開始，但當我經歷這一步時仍然有很多“我”。 就像我為我找到的所有步驟一樣，隨著時間的推移，他們對我越來越明顯。 我發現他們有如此多的精神深度。 我越練習這一步，我發現愈來愈多的癒合，而不僅僅是我。
就像在許多危害中一樣，我發現它並不是“我”，所有這一切都扭曲了。 在打開一些過去的錯誤並做出修改之後，許多親愛的和優秀的人們也得到了一種治愈，理解和回應，他們所持的東西太久了。 事實也讓他們自由。
所以，當我意識到自己受傷的時候，我已經造成了另一個人，我很樂意承擔自己的錯誤 - 我的靈魂 - 讓對方不必隨身攜帶任何多餘的垃圾，一遍又一遍地扭動他們的想法，感受到剛剛將他們碾過的Mack卡車。 我們有多幸福能夠擺脫過去，並且賜予這份禮物來幫助他人擺脫困境。
Alethea
承認我玩過的部分
我一直認為，每當我傷害別人時，我都會直接作出賠償。 我會為我的錯誤道歉，並祈禱它有知識不要重複我的行為。 這就是我來到Al-Anon之前的感受。
但是當我和我的讚助者一起工作時，我意識到我有幾個問題，我甚至沒有意識到我需要彌補。 第一個是我生命中的酗酒者，我參與了他們的疾病 ，不知道我對他們做了什麼。
出於愛意， 我試圖幫助他們 ，我想。 但是現在知道我的庫存不是我的。 所以首先我必須對他們進行補償。 它當然在癒合。 沒有我想像的那麼痛苦。
我也意識到，在我的童年時代，我曾經責怪我的爸爸因為我的媽媽試圖讓他停止飲酒而導致的事情。 多年來，他一直在喝酒，她在我人生的後期開始，所以我也責怪他為喝酒而採取的行動。
該計劃和這一步使我看到，這是他們自己的事情; 他們做出了選擇。 這是他們都死後，我很抱歉，我不能親自處理這個問題。 但我知道他們會知道，我們已經解決了一切，使我們相互補償並享受了他們的餘生。 這讓我越來越意識到這個程序是一個終身程序。
我很高興我們有這一步，它使我們對自己和他人保持誠實。
記憶