社會交換理論如何影響關係
社會交換理論認為社會行為是交換過程的結果。 此次交流的目的是為了最大限度地提高收益並降低成本。 根據這一由社會學家喬治·霍曼斯（George Homans）開發的理論，人們可以權衡社會關係的潛在利益和風險。 當風險超過獎勵時，人們將終止或放棄這種關係。
社會交換理論如何運作
大多數關係都是由一定數量的贈與組成的，但這並不意味著它們總是平等的。 社會交換錶明，它是對每種關係的收益和成本進行評估，以決定我們是否選擇繼續建立社會關係。
社會交換過程中的成本與收益
成本涉及的東西，你看到的負面因素，如不得不把錢，時間和精力投入到關係中。 例如，如果你有一位朋友總是不得不向你借錢，那麼這將被視為一種高成本。
好處是你從關係中獲得的東西，比如有趣，友誼，陪伴和社交支持 。 你的朋友可能會有點fre，不安，但他給你的生活帶來了很多樂趣和興奮。 當你決定友誼的價值時，你可能會認為收益大於潛在成本。
社會交換理論表明，我們基本上會從中獲益並減去成本，以確定一段關係的價值。 積極的關係是那些收益超過成本的成功關係，而當成本高於收益時發生負面關係。
期望和比較級別
成本收益分析在社會交換過程中起著重要作用，但預期也是如此。 當人們對關係的成本與關係成本進行權衡時，他們通過建立一個往往受社會期望和過去經驗影響的比較水平來實現這一點。 如果你一直沒有很好的友誼，那麼你在一段關係開始時的比較水平將遠遠低於一直有著一群親密友善圈子的人。
例如，如果你以前的戀人伴侶對你表現出感情，你的下一次戀愛關係的對比水平在感情水平上會很高。 如果你的下一個浪漫伴侶傾向於更保守，更少情緒化，那麼這個人可能會達不到你的期望。
評估替代品
社會交換過程的另一個方面涉及尋找可能的替代方案。 在分析成本和收益並將其與您的比較水平進行對比後，您可能會開始考慮可能的替代方案。 這種關係可能不會達到您的比較水平，但是當您調查潛在的替代品時，您可能會確定這種關係比任何其他可用的方法都要好。
因此，您可能會回過頭去重新評估一下現在可能比較低的比較級別的關係。
蜜月期
友誼或浪漫的長度也可以在社交交流過程中發揮作用。 在通常被稱為“蜜月期”的關係的前幾週或幾個月，人們更可能忽視社交交換平衡。 通常被視為高成本的東西被忽略，忽略或最小化，而潛在的好處往往被誇大。
那麼當這個蜜月期終於結束時會發生什麼呢？ 在很多情況下，會對交易所餘額進行逐步評估。
下行趨勢將變得更加明顯，效益將開始更加真實。 如果餘額對負面影響太大，這種重新校準的交換餘額也可能導致關係的終止。
>來源：
> Cook KS，Cheshire C，Rice ERW，Nakagawa S.社會交換理論。 在：DeLamater J，病房A，編輯。 社會心理學手冊。 社會學和社會研究手冊。 斯普林格，多德雷赫特; 2013：61-88。
> Homans GC。 社會行為。 紐約：Harcourt Brace和世界; 1961年。