一次沒有泡(NOPE) - 第一部分

“我第一次戒菸,我是24歲......”

來自Leslie:

我第一次戒菸的時候,我24歲。我住在溫哥華,想成為一名演員。 我在布雷克學院學習戲劇,剛剛結束了與我第一次真正的愛的五年關係。 自從我還是一名青少年以來,我一直有焦慮症,但當時焦慮症是非常新的,並沒有很多研究和書籍可供選擇。

當時我的醫生不知道為什麼我保持過度通氣,去人性化並且大部分時間都感到非常恐慌,尤其是在人群中。 由於我是哮喘患者,他把我送到肺科專科醫生那裡,他認為這兩者是有關係的。 關閉我去了肺科診所進行X光檢查,並且開了一個撬動和刺激的好日子。

當你走過任何一家醫院的門時,診所有同樣的混合消毒氣味和疾病的光環,這些氣味會襲擊你。 但這是不同的。 大廳和候診室裡充斥著大多數病人,分散在各種健康和流動狀態的房間中。 有很多人與步行者洗牌,有些人被吸引到氧氣罐,他們呼吸勞累和淺。 儘管如此,其他人坐在輪椅上皺皺巴巴的。 他們的目光幾乎沒有興趣地看著我。

在變得困難之前,我們甚至不會考慮呼吸,我們必須專注於呼吸。

我們大多數人認為這是理所當然的。 呼吸。 生活氣息。 它非常常見,非常自然,而且我們必須為爭取它而鬥爭時非常珍貴。 有肺氣腫患者慢性阻塞性肺病患者以及他們正在學習通過的氣管切開術。 那時我還不知道,但是到目前為止 - 其中大多數人都抽煙了。



我靜靜地坐在角落,等著輪到我。 我被輪椅帶到了X光房,我發現一個荒謬的遊覽 - 考慮到我的身體完全健全 - 而且有點可怕。 如果你們中的任何一個曾經有肺部x光或任何x射線,那麼你可能會認為這不是一種愉快的遊覽。

我的乳房被壓抑了(如果那不是一個字,那麼經過這樣的體驗 - 它應該很好!)緊緊貼在一張冷藏室裡的冷床上,然後我一個人被無菌包圍,並被告知屏住呼吸的時候,小護士跑進了另一個房間,按下一個按鈕,讓這台機器深入我的人物。 和護士一樣善良甜蜜,我感到暴露,寒冷和恐懼。 另一個房間裡的人真的動搖了我。 沒有香煙值得這個。

之後,當我正要進入出租車時 - 我看了一眼香煙包。 面對那些在我心中仍然新鮮的每一口氣掙扎的折磨和疲憊的面孔 - 我扔出了包。 我完成了。 沒有什麼是值得的,當然也不必為此付出代價! 我一直在想什麼? 我不干了!

接下來的三天充滿了失眠 ,出汗(我喜歡那個部分,就像清理毒素)和頭痛。

我時不時渴望,主要是基於聯想 ,但診所的圖片令人難以置信,因為它能夠在再次啟動時停止任何進一步的反思。 我根本不會讓自己去那裡。 我是一個非吸煙者。 我很驚訝,很激動,很容易! 什麼是大驚小怪,這是一塊蛋糕?!

事實上 - 如果我真的想,我可以輕鬆地抽一兩口,然後再次退出。 然而,它的氣味是不好的,我真的不想吸入那些東西了。 我的測試結果回來了,我的哮喘(自然)急劇改善,而且我實際上減肥,因為我非吸煙者更活躍。

我還沒有意識到從一個人身上抽掉多少能量。 在處理了焦慮之後(我也不太喜歡不吸煙者),我很開心。

然後發生了一些破壞性事件。 一個在我自己去世後接管了母性培育方面的女人變得非常非常病態。 終身吸煙者多蘿西從來沒有想過要戒菸。 她一年前發展成一種惡性腫瘤,已將其移除,現在它已在整個身體內轉移。 他們給了她一個星期。

當她在一個不同的城市時,我立即知道我必須飛向她,並且向她表達我的感謝和愛。 即使我們分手了,我的前男友也想和我一起去 - 他也認識多蘿西,他也知道我害怕飛行。 他是一個吸煙者。 在出租車到達將我們送往機場之前,我問他一支香煙。

只是一個人” ,我懇求道, “我不會重新開始,我甚至不再喜歡它,只是這樣壓力很大,你知道嗎?

更多來自萊斯利:
一整週
誘惑
煙幕
替代療法