戒酒後的新細胞可以發展多年
當飲酒嚴重的人停止飲酒時，長期飲酒導致的一些大腦損害可能會逆轉，並且他們可能經歷的一些記憶喪失可能會停止。
科學家們已經證實，酒精可能導致大腦某些區域導致認知損害的“ 縮小 ”將在酒精長時間停留在體外時開始逆轉。
為了理解這個重要的新聞，從酗酒中恢復過來，了解酒精如何影響大腦是關鍵。
酒精對大腦的影響
醫生和研究人員有時會使用術語“酒精相關性腦損傷”來指代反復過度飲酒會對大腦功能發揮的破壞性影響。 這些影響中的一些直接源於酒精對大腦和相關脊髓的毒性作用。
最容易被酗酒損害的大腦區域包括額葉 - 負責高層次智力技能的能力，認為是邏輯思維能力和行為控制能力 - 以及小腦，這使大腦有能力控制和協調肌肉運動。
使用MRI測試來追踪腦部恢復
在2015年發表的毒癮生物學研究中，來自舊金山弗吉尼亞州醫學中心和加州大學舊金山分校的研究人員使用磁共振成像（MRI）掃描來檢查一群正在從酗酒中戒酒的人的大腦。
每位研究參與者在無酒精飲酒後進行MRI檢查一周，一個月和七個半月。 研究人員進行了多次掃描，以追踪隨時間變化的大腦狀態。
研究人員得出結論，那些成功避免飲酒的人經歷了包括額葉和小腦在內的幾個關鍵腦區的體積顯著增加。
這些增加出現在包含活躍神經細胞的灰色腦部物質和幫助在活動神經細胞之間傳遞信號的白色腦部物質上。
當研究人員研究灰質體積的積極變化時，他們得出結論認為，這些變化大多發生在禁慾第一周結束到禁慾一月結束之間的三週內。 在七個半月的禁慾期間，白質量的積極變化發生得相當一致。
新的腦細胞的誕生
2004年在北卡羅萊納大學教堂山Bowles酒精研究中心進行的實驗室老鼠的早期研究是第一個顯示由於長期飲酒而禁慾的突發新型腦細胞發育的研究。
Bowles研究小組檢查了成年大鼠的腦細胞生長情況，這些成年大鼠在產生酒精依賴的四天時間內服用了一定量的酒精。 研究人員發現酒精依賴會減慢神經發生或腦細胞發育。
此外，研究小組發現，戒酒四到五週內，新的細胞生長明顯增加，發生在另一個大腦海馬結構中，第七天腦細胞生長出現“雙重爆發”無酒精。
大腦細胞的數量可以繼續成長為成年人
長久以來，人們一直認為成人大腦中的神經元數量是在生命早期建立的，但最近的研究發現，成年人的大腦可以在整個生命過程中產生新的腦細胞，每個月形成數以十萬計的新神經元或腦細胞。
在2008年的一項研究中，Bowles研究小組發現，在禁慾48小時後，海馬體內出現了新的細胞發育陣勢，並且在酒精七天后的海馬體和另一部分大腦皮層區域出現了爆發-自由。
大腦在恢復過程中早期受損
由於研究表明大腦在康復早期受損，醫學界已經開始意識到，不要在早期通過過多的信息轟擊尋求酒精康復幫助的人。
這可能會影響酒精中毒治療計劃在恢復和禁慾的頭幾週的有效性。
一項研究發現，進入治療的人無法回憶他們剛剛在視頻中看到的信息。 然而，研究表明，隨著認知功能隨著時間的推移而改善，人們能夠更好地利用在個人和團體治療，教育計劃和12步程序中呈現給他們的信息。
身體活動有助於促進腦細胞生長
國家酗酒和酗酒研究所建議，早期治療方案著重於改善營養，鍛煉的機會等因素，並在早期治療期間誘使患者擺脫社會隔離，而不是專注於與酒精依賴有關的心理問題。 研究表明，新的腦細胞生長也可以通過增加體育活動 ，學習經驗和一些藥物（如抗抑鬱藥）來促進。
資料來源：
> Durazzo T，Mon A，Gazdzinski S，Ping-Hong Y，Meyerhoff D.（2015）串行縱向磁共振成像數據指示戒酒人員的非線性區域灰質體積恢復。 成癮生物學 ; 20（5）：956-967。
尼克松，K，等。 （2008）“酒精依賴後戒酒期間的細胞增殖事件明顯不同：小神經膠質細胞增殖先於神經發生。” 疾病神經生物學 。
>尼克松，K，等。 （2004）“細胞增殖中的時間特異性突發增加了從酒精中長時間戒酒時的海馬神經發生。” 神經科學雜誌 。