這是你的治療選擇嗎？
以心理化為基礎的治療是針對邊緣型人格障礙（BPD）的一種心理治療 ，其重點在於識別思想，感受，願望和願望，以了解它們與行為之間的聯繫。
什麼是心智化？
心理化是一個術語，用於識別自己的精神狀態以及別人的情緒，與行動分開。
它包括能夠思考感受，並理解這些想法可能會影響您和他人採取的行動。
例如，假設你在沙龍預約後與一位朋友見面。 當她到達時，你提到你不認為她的新髮型很討人喜歡。 你的談話繼續，然後幾分鐘後，她突然結束談話，說她需要離開後，離開一個簡短的告別。 關於這種情況的心理狀態會導致你考慮你的朋友的內部狀態以及它與她的行為之間的關係。 雖然她從來沒有說過自己受到傷害，但通過承認別人的情緒和感受，你可能會認識到你的話影響了她的消極。
與BPD相關的心理狀態如何？
Anthony Bateman和Peter Fonagy是BPD基於心理治療的開發者，他們認為BPD的人由於童年時期的關係問題而無法充分地進行心理治療。
他們認為，通過兒童與照顧者之間的互動，在兒童早期就能學會認識能力，如果兒童與照顧者之間的關係受到某種程度的干擾，就會中斷適當的精神發展。 這一理論得到有證據支持，即兒童虐待或早期護理人員流失與發生BPD的風險增加有關。
期待什麼
基於心理治療的BPD治療是一種心理動力學心理治療，這意味著治療的焦點在於患者和治療師之間的相互作用。 在這種療法中，治療師將專注於現在而不是過去，並將與您一起提高您的情緒識別和聯繫。 要做到這一點，治療師可能會問你在會議期間你的想法與你的行為之間的關係。 在基於心理治療的治療中，治療師通常不會給你建議或意見。 相反，你的治療師會指導你去探索你的內部狀態，並幫助你形成新的思維方式。
研究支持
一些研究支持BPD的基於心理治療的療效。 研究人員進行了一項隨機對照研究，這是一項最嚴格的研究形式之一，其中BPD患者被分配到使用精神化治療策略的強化項目或BPD的典型治療計劃。 該研究表明，基於心理治療的患者在故意自我傷害，自殺企圖，焦慮，抑鬱方面有更大的減少，並且學會更好地處理社會功能，而不是接受標準治療的患者
雖然這項研究支持基於心理治療的BPD治療的潛力，但仍然有限的研究顯示基於心理治療的治療的成功。 在轉換治療師或治療方法之前，您應該諮詢您當前的治療師和醫療幫助，以討論您的選擇和獨特需求。
資源：
Bateman AW，Fonagy P.“部分住院治療邊緣性人格障礙的有效性：隨機對照試驗”， 美國精神病學雜誌 。 156：1563-1569，1999。
Bateman AW，Fonagy P.“基於心理學的 BPD治療”， Journal of Personality Disorders ，18：36-51,2004。