如何用心理學來描述，解釋，預測和改變行為
心理學是對心智和行為的科學研究。 雖然你可能明白什麼是心理學，但許多人對心理學的作用並不太確定。 心理學服務的目的是什麼？ 它的目標是什麼？
讓我們仔細看看心理學的主要目標，心理學家努力完成什麼，以及心理學如何被用來解決現實世界的問題。
1）描述
心理學的首要目標之一就是描述行為。 通過描述人類和其他動物的行為，我們能夠更好地理解它，並對被認為正常和異常的事物有更好的認識。 心理學研究人員利用一系列研究方法來幫助描述行為，包括自然觀察 ， 案例研究 ， 相關研究 ，調查和自我報告清單 。
2）解釋
正如你可能想像的那樣，除了僅僅描述它之外，心理學家也有興趣解釋行為 。 為什麼人們做他們做的事情？ 什麼因素促成發展，人格，社會行為和心理健康問題 ？
縱觀心理學的歷史，出現了許多理論來幫助解釋人類行為的各個方面。 這些方法的一些例子包括經典的條件 反射理論和依戀理論 。
有些理論只關注人類行為的一個小方面（被稱為迷你理論），而其他理論則作為解釋所有人類心理學（被稱為宏偉理論）的全面理論。
3）預測
毫不奇怪，心理學的另一個主要目標是預測我們如何思考和行動。
一旦我們更了解發生的事情以及發生的原因，我們可以利用這些信息預測未來何時，為什麼以及如何再次發生。
成功預測行為也是了解我們是否了解我們行為的根本原因的最佳方法之一。 預測還可以讓心理學家對人類行為進行猜測，而不必理解現象背後的機制。 例如，如果研究人員注意到特定能力傾向測驗的得分可以用來預測高中輟學率，那麼這些信息就可以用來估計一個特定群體中每年有多少學生可能會輟學。
4）改變
最後，也許最重要的是，心理學試圖改變，影響或控制行為，以便對人們的生活進行建設性和持久的改變。 在我們之前的例子中，研究人員可能會將他們對性能測試分數與輟學率之間的聯繫知道得多，並利用這些信息開發旨在幫助學生留在學校的計劃。 從治療精神疾病到提高人類福祉，改變人類行為是心理學的一個重點。
在審查中
正如你所了解的，心理學的四個主要目標是描述，解釋，預測和改變行為。 在許多方面，這些目標與您在與其他人互動時每天可能做的事情類似。
例如，在處理孩子時，你可能會問“他在做什麼？”等問題。 （描述），“他為什麼這樣做？” （解釋），“如果我以這種方式回答會發生什麼？” （預測）和“我能做些什麼來讓他停止這樣做？” （改變）。
心理學家和其他社會科學家提出了許多相同類型的問題。 最大的區別是心理學家利用科學的方法嚴謹而係統地理解人類和動物的行為。