承認錯誤的確切性質
無論你是在做匿名戒酒（AA） ， 禁毒匿名（NA） ， Al-Anon還是其他任何程序的12步驟，所有步驟中最困難的步驟可能是第5步。這是要求我們承認“我們的錯誤”，並在我們的高級和另一個人面前這樣做。
無可否認，很難找到對第5步不感到緊張的人，並且有些人會盡可能地延長。
然而，這也是恢復之路上最充實的步驟之一，因為它可以讓我們放棄過去。
第5步說什麼？
在第三步中，我們投降了我們的更高的力量 - 我們對上帝的個人理解 - 第四步讓我們詳細了解我們的行為。 下一個合乎邏輯的步驟是說出我們在飲用或使用時所做的所有事情。 這導致我們進入第5步。
第5步
對上帝，對我們自己和對另一個人的承認是我們錯誤的確切性質。
什麼命令！ 對上帝和自己承認錯誤是一回事。 為了實際告訴別人，我們錯誤的確切性質確實可能是一個可怕的任務。 經過多年的“保守秘密”並隱藏缺點和缺點，公開承認他們 - 並向另一個人大聲說出 - 是一個巨大的轉折。
第5步的目的是什麼？
正如第12步本身按照特定順序出於某種原因，步驟5中概述的過程同樣如此。
有一個理由是，第一次承認錯誤是上帝，因為我們了解他。 它為成員準備剩下的步驟。
不，向上帝承認我們錯誤的本質並不是告訴祂他還不知道的任何事情。 但通過以禱告精神與個人更高的力量進行對話，就能揭示需要改變的事物。
我們發現錯誤的確切性質以及他們需要改變的方式。
一旦你有誠信與上帝誠實，那麼對自己和另一個人變得誠實就變得容易多了。 也許這個過程比其他任何步驟都要多，第5步提供了在精神上開始“成長”的機會。 它有機會卸下過去的負擔，並與他們一起完成。
消除驕傲和克服恐懼
第5步的目的不是在你的讚助商或任何傾聽你的人眼中感到羞愧。 相反，現在是擺脫舊垃圾和我們一直持有的黑暗秘密的時候了。 很多時候，這些東西讓我們酗酒或使用。
準備第5步時，許多人形容恐懼。 這真的可能是一個痛苦的過程。 我們的驕傲讓我們覺得我們做得很好，並從所有那些破壞性的行為中繼續前進。 第四步迫使我們回顧所有這一切，第五步將它展現出來，揭示一切。
還有人擔心你的聽眾會少想你。 但是，你必須記住，他們也一直在那裡。 誰知道，他們在喝酒和使用日子期間可能做得更糟，但這並不重要。
在第5步中，重點是你和你做了什麼。
如果你在步驟4中已經徹底清點了庫存，那麼這只是對這些問題的解決。 有些人 - 實際上 - 不少人 - 發現他們需要退一步，做一個更徹底的清單，並再次採取步驟5。
別擔心，第二次實際上更容易，尤其是如果你這次完全誠實。 誠實不是酗酒者和吸毒者完全習慣的方式，因此給予第二次去處是普遍的。
自由步驟5給了我們
許多酗酒者和癮君子在做完第5步之後會感到很自由。讓你在空曠的時候拎著所有那些行李都是一種安慰。
這是一個內部清除空氣的機會，當你最終發出一切時，會有很大的解脫。
第5步也是找到你成癮的根源的機會。 雖然很容易給它帶來嫉妒，嫉妒，憤怒之類的稱號，但許多人發現它確實是恐懼。 當然，這對你來說可能會有所不同，但重要的是，這一步和第4步讓你深入了解到底是什麼。
不要把第5步看作是一種可怕的經歷，而應該思考一旦完成後你的良知會有多清晰。 許多人稱之為“自由”，並說他們經歷了多年來從未感受過的平靜和平靜。
這確實是複甦的關鍵步驟之一，這就是為什麼它是最難的。 然而，它通常被看作是一個全新生活的開始。