十二步驟的第3步

如何投降是複甦的中心

酗酒匿名(AA)恢復計劃的十二個步驟是個人康復的精神基礎,不僅是酗酒者,而且還有他們的朋友和家人在Al-Anon和Alateen計劃中使用。

接受了十二步宣言的人們發現,它不僅為他們提供了停止飲酒的方式,而且為他們提供了一個結構性框架,從而使他們過上富有成效和充實的生活。

在十二步中,第三步可以被最好地稱為投降的過程。 它聲稱,只有通過決定將意願轉移到更高的地位才能實現一生的恢復。 “第十三步”中的第三步被定義為“(使)決定將我們的意志和我們的生命轉變為我們理解他時照顧上帝。”

十二步的基礎

雖然機管局將其計劃描述為非宗教,但強烈建立在他們俗稱為上帝的更高權力的信仰之上。 這並不一定意味著基督教的上帝,而是意味著一個人可以放置他或她的信仰的更高的屬靈。

雖然AA代表了所有藥物和酒精恢復計劃的四分之三,但文中通常使用的上帝的概念可能會讓一些人感到不舒服。 雖然機管局明確歡迎所有宗教信仰和教派的人,但白話和參考文獻堅定地基於猶太教和基督教傳統,其中靈性是男性(“他”),而“禱告”一詞暗示與較高權力有密切聯繫。

對於那些對這些基本信仰無神論或不舒服的人來說,還有其他的恢復計劃可能同樣有效並且更加適合。

關於第三步

機管局和其他十二個步驟計劃的成員努力通過接受靈性和承認他們單獨無法控制他們的成癮找到一條新路。

雖然旅程從一個人走進他或她的第一次會議開始,但真正的恢復始於決定“放手”並允許更大的權力接管。

這可能是一件很難做的事情,尤其是在一個教會人們認為自己是自己命運主宰的文化中,但是當他們真誠地踏上第三步時,許多人會感到舒適和放鬆。 通過在一個團契中而不是在自己的團隊中工作,第三步允許一個人擁抱信心,作為實現不可能的手段。

最終,如果沒有信仰,任何人 - 不是酗酒者或任何陷入不幸情況的人 - 都可以採取這種飛躍。 積極相信和擁抱更高的權力既是投降又是勇氣。

在實現第一步 (承認無權力)和第二步 (同意實際上具有更高的權力)後,第三步超越言語行為。 它打開了其餘步驟的大門,並允許一個人開始自我反思的過程( 第四步 )並承認自己的錯誤行為( 第五步 )。