如何應對躁鬱症中的“思想飛躍”

從主題到主題的想法可能是躁狂症的可怕症狀

雖然躁鬱症通常被認為是心境障礙,但症狀還可能包括思維障礙 - 特別是在躁狂發作期間。 處於狂躁狀態的人可能難以篩選出有意義的而非有意義的輸入,因此可能會以令人驚訝的方式對其環境做出反應。 普通的感官輸入,例如交通聲或閃爍的燈光,可能會變得嚴重分散注意力,將注意力集中在不重要的信息上。

與狂熱相關的快速思考

在躁狂發作期間,兩極人士體驗“ 思想競賽 ”和“ 想法之旅 ”並不罕見。 這兩個相關的症狀涉及極其迅速的思維過程,在某些情況下,它們以不可思議的速度從主題跳到主題。 賽車的想法和想法的飛行也是精神分裂症的常見症狀,並且在某些情況下是多動症

賽車思維

賽車思維常常是焦慮的症狀,雖然它們在情緒和思維障礙中很常見,但它們也可能發生在沒有障礙但處於緊張狀態的人群中。 通常情況下,競賽思想側重於一個特定的話題,通常與壓力誘發事件有關; 例如:“我的明天測試是明天,但我不知道這些信息,如果我學習更多,但是學習也會讓我感覺更加緊張,如果我更加緊張,我可能會做得不好考試,但如果我不學習,我也會做得很差,無論哪種方式,我都陷入困境,因為這個測試是我的一半成績,如果我失敗了,我將會失敗,這意味著暑期班和......“

想法的飛行

賽車思想可能會也可能不會被表達出來,思想的飛行涉及持續,快速的演講,通過關聯,分散注意力或基於文字的表達來不時地改變焦點。 有些時候,有可能跟隨這個人的邏輯跳躍(特別是如果你很了解這個人的話)。

其他時候,賽車的思想如此混亂和混亂,即使是一位親密的朋友或親戚也會覺得混亂。 例如:“我餓了,我的狗是否需要散步?我不知道明天會有什麼天氣,生活的目的是什麼?我應該學會玩卡納塔咖啡,我媽媽應該減肥,等等,我忘了從學校裡挑選我的孩子。“

治療

賽車的想法和想法可能相對較輕或相當嚴重。 當症狀輕微時,可以使用簡單的鎮定技術,例如:

然而,當症狀非常嚴重時,體驗賽車思維和想法的人將無法停下來並專注於這些練習。 在這種情況下,諮詢一位能夠提供藥物以降低焦慮和/或幫助管理躁狂發作的醫生是一個好主意。

資源:

> Barrera A,McKenna PJ,Berrios GE(2009)。 “正式的思想障礙,神經心理學和精神分裂症的見解”。 精神病理學