嬰兒藍調vs產後重症抑鬱與產後精神病
您可能已經聽說產後抑鬱症有不同類型，或者您可能在分娩後感覺不適，並懷疑是否是正常的嬰兒藍調或抑鬱症。 關於分娩後的悲傷和憂鬱症狀，你需要了解什麼？ 為什麼認識產後抑鬱症和精神病非常重要？
不同類型的產後抑鬱症
許多人認為產後抑鬱症是一個確定的病症。 事實是，有許多灰色陰影。 產後抑鬱症的類型嚴重不等，範圍從輕度嬰兒藍調到產後重症抑鬱到產後精神病。
產後抑鬱
當我們談論“寶寶藍調”時，我們的意思是一種短期，溫和的產後抑鬱症。 嬰兒藍調經歷了所有新媽媽中的30％到80％。 症狀通常在分娩後三至十天內開始，通常在產後兩周至三週內消失。
症狀包括焦慮，哭泣，失眠，疲倦，喜怒無常和悲傷。 在此期間，無論婦女作為母親有多準備，女性可能突然覺得自己無法照顧嬰兒。 幸運的是，症狀通常是短暫的。
出生後不久，對於懷孕近10個月後的許多婦女來說，這也是一個放任期。
接受幫助，與其他曾經“在那裡”的女性談話，特別是走出家門，改變景色可能會非常有幫助。
產後大蕭條
與嬰兒藍調不同的是，產後嚴重抑鬱症 -約有10％經歷過分娩的女性 - 經歷分娩後三週或更長時間，並可能在嬰兒一歲之前隨時發生。
心情症狀更強，持續時間更長。
症狀可能包括：
- 哭泣
- 集中問題
- 難以做出決定
- 感覺不足（與嬰兒藍調更持久）
- 悲
有些女性也會遇到自殺的想法 。
與甲狀腺功能減退相似的身體症狀 - 包括對感冒，思維遲緩，疲倦，皮膚乾燥，體液瀦留和便秘 - 也可能會出現。
如果你認為你可能有產後抑鬱症，重要的是立即去看你的醫生。 獲得專業幫助非常重要，即使您不確定您是否感到沮喪或只是應對長時間的嬰兒藍調。 可悲的是，只有15％的產後抑鬱症婦女接受治療，治療可以使您的生活質量和寶寶的生活質量發生重大變化。
治療可能包括藥物治療，心理治療，支持團體等。 幾項研究發現，運動可以減少產後抑鬱症的症狀。
Postpartum Support International提供免費熱線，在線支持團隊，與專家進行免費的現場電話會議，以及可幫助您與社區中的提供商全天候連接的協調員。
產後精神病
有時稱為產後精神病或產後精神病性抑鬱症 ，這種類型的產後抑鬱症將在1000名女性中大約發生1至2次。
產後精神病通常在分娩後的頭兩週內開始早於產後抑鬱症。 分娩後一至三個月發生第二次高峰。
產後精神病可能先於情緒激動，困惑，記憶力問題，煩躁不安，失眠加重和焦慮不安。
產後精神病與產後抑鬱症的區別在於存在妄想 （相信事實並非如此）和/或幻覺 （聽到的東西或看到的東西不在那裡）。其他症狀可能包括侵入性想法和不適當的反應或對自己的孩子不感興趣。
產後精神病症狀可能會迅速改變，隨著情緒升高，很快會出現嚴重的悲傷或憤怒。 清晰的時期很常見，並不一定是恢復的指標。 儘管恢復可能會突然發生，但產後精神病更易發展為嚴重的長期抑鬱症。
在一個孩子出生後產後出現精神病的婦女有再次出現精神病的風險，隨後懷孕; 至少有40％的女性會在下一次出生時復發。
治療可能包括住院治療，藥物治療和協助照顧嬰兒。 對於過去曾產生過產後精神病的女性，有時使用產後預防性激素療法。
產後焦慮症
分娩後焦慮症也很常見，分娩後會影響15％的女性。 你可能會發現，你很擔心你很難照顧你的寶寶，或者似乎無法進食或睡眠。 有些女性發現自己害怕會傷害自己的寶寶。 產後可能發生的特定焦慮症包括廣泛性焦慮症 ， 強迫症和驚恐發作 。
認識產後心理健康狀況的重要性
沒有人確定為什麼女性在孩子出生後會經歷嬰兒憂鬱症，有時還會出現抑鬱症。 看起來，這是一個你應該最快樂的時間段，也是一段時間，在這段時間裡，你無法承受沉重的壓力。
然而，不管原因是什麼，我們知道這些疾病不僅會降低你的生活質量，而且如果不危及生命，可能會非常嚴重。 如果您想知道您是否可能正在經歷產後抑鬱症或產後焦慮症，請立即與您的產科醫生進行溝通。 治療是可用的，這是非常有效的。 產後精神病是一種嚴重的疾病，並且可以很快發生。 如果您或您的親人在產後出現妄想或幻覺，請立即就醫。
包括上述熱線在內的許多資源可在任何時間任何時間使用。 不要猶豫與別人交談，即使你認為這只是嬰兒藍調。
>來源：
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