DSM-IV-TR是精神科醫生診斷手冊中特別指出的抑鬱發作的臨床症狀。 但即使共同的特徵是共同的，每個人的抑鬱症的個人跡像都可能不同。
當一個人有這樣的症狀和症狀，並且他們持續兩週或更長時間時，他或她可能被診斷患有嚴重抑鬱症，或者如果該人還經歷躁狂或輕躁狂，雙相情感障礙。 讓我們來看看九種抑鬱症的日常跡象，它們可以作為一個整體被診斷出來。 我們將使用四個字符：John，Tina，Andy和Lorna。 重要的是要記住 ：Andy之前曾經歷過躁狂症和Tina 輕躁狂症 。 每個人都有獨特的症狀，導致診斷略有不同 - 因此，在本文最後，您可以找出這四個字符已被診斷出來。
1 - 低調
雖然約翰只是說他很沮喪，但其他人用不同的方式描述他們的感受。 蒂娜大部分時間都很難過，不知道為什麼。 安迪描述它的方式是說他內心空虛，或者有時他的生活是空虛的。 洛娜也沒有說什麼，但是她的家人看到她在四處哭泣。
他們都在描述“抑鬱情緒”的臨床標題下，但他們每個人都以不同的方式體驗這種情緒。
2 - 對活動失去興趣
約翰是一位高性能的執行官，通常在他所做的工作上茁壯成長。 但是現在他不在乎。 他錯過了最後期限。 他沒有回复他的所有電話，甚至不回答他的所有電子郵件。 他沒有工作，而是盡可能地玩電腦紙牌。
蒂娜的愛是戶外運動。 通常情況下，她每週走幾次五英里，週末去爬山或劃獨木舟，並且假期可以滑雪或攀岩。 但在抑鬱期間，她坐在家裡。 如果她出去散步，她會縮短時間。
對於安迪來說，生活就是社交。 他經常派對，更多地去參加派對，如果某個晚上沒有派對，他會和朋友聚會。 但現在他拒絕邀請，或接受他們，然後不出現。 他的公寓，通常是一個整潔的模型，因為它經常展示，變得馬虎。 他下班後直接回家，並沒有做任何事情。
家庭主婦羅娜一直以她的房子和花園為傲。 但今年她購買的植物沒有重新植入她的花園，她的廚房地板在幾週內沒有被清洗過，而且盤子堆積在水槽中，因為她甚至沒有關心將乾淨的植物從洗碗機幾天。
我們所有的受試者正在經歷他們自己的臨床症狀，“對正常愉快的活動失去興趣”。
為了讓一個人被診斷患有嚴重抑鬱症或雙相抑鬱症，他或她必須有抑鬱的情緒，對他們通常享受的活動失去興趣，或者兩者都有。 在我們的情景中，我們所有四個受試者都有兩種症狀。
此外，為了診斷抑鬱發作，該人必須在隨後的七類中顯示至少三至四種其他抑鬱症跡象。
3 - 睡眠問題
約翰躺了幾個小時才終於睡著了。 安迪無法入睡，幾個小時後醒來，並在最後恢復睡眠之前保持清醒兩三個小時。 洛娜在晚上睡12個小時，然後在下午進行三小時或更多的小睡。 只有蒂娜對她的睡眠沒有任何問題。
失眠症 - 睡眠困難 - 在抑鬱症和睡眠過度中很常見，這就是Lorna發生的情況。
4 - 食慾和/或體重變化
約翰和蒂娜正在吃東西，蒂娜已經在一個月內增加了6磅。 安迪幾乎不吃東西。 洛娜的體重或食慾沒有任何變化。
這些情況 - 食慾異常增加或減少，和/或一個月內體重發生顯著變化 - 構成抑鬱發作的一種診斷症狀。
5 - 疲勞/缺乏能量
約翰和安迪睡眠困難，大部分時間都感到疲倦。 洛娜覺得自己沒有精力，儘管她得到了所有的睡眠。 但是，Tina，她沒有睡眠問題，也說她很累，沒有精力。 約翰因疲勞而開始呼籲生病，安迪在工作中犯錯，因為他一直感到非常疲倦。
疲勞是抑鬱症的常見症狀。 它不是組成的 - 它是真實的，而且可能非常嚴重。 像清洗臟盤子這樣的簡單任務看起來似乎比它的價值更加努力。
6 - 不安或緩慢
儘管感到疲倦，蒂娜卻焦躁不安。 她的手指總是敲擊某物; 她會得到一陣能量並開始清理，但僅僅過了五分鐘就厭倦了; 她在客廳裡來回走動。 這就是所謂的精神運動激動 - 即因心理原因而發生的不安或激動的運動。
雖然我們所有的對像都感到疲憊，但安迪尤其有一個額外的問題。 他說話緩慢而猶豫，有時在句子中間失去了他的思路。 他比平常動作緩慢。 這就是所謂的精神運動遲緩 - 有精神病因的身體放慢。
John和Lorna都沒有這些症狀。
7 - 失去自尊或內疚
洛娜花了很多時間感到內疚。 其中一些內容涉及她應該做的所有事情，但其中有些內容是她作為一個孩子和一名年輕女性犯的錯誤。 對於這些錯誤，她無能為力，由於她的嗜睡和缺乏活力，一天中沒有足夠的時間讓她完成所有的家務。 但是，儘管如此，愧疚仍然消耗了她清醒時間的很大一部分時間。
蒂娜由於精力不足而失去體重和肌肉張力，在大部分時間內都對此感到內疚，但仍無法回到正軌。
安迪只是討厭自己，覺得他毫無價值。 約翰在這個類別中沒有問題。
過度內疚和/或無價值的感覺，或對與你目前的情況無關的事情感到內疚，是抑鬱症的另一個常見症狀。
8 - 缺乏專注力/猶豫不決
約翰發現自己無法在很多時間做出決定，而安迪發現自己很難集中註意力。 羅娜注意力不集中，她會毫不知情地坐著看電視幾個小時。
蒂娜並沒有表現出任何注意力不集中或猶豫不決的跡象。
缺乏重點和麻煩的決策可能成為一個嚴重的問題。 對約翰和安迪來說，他們的工作可能會受到威脅。
9 - 關於死亡或自殺的想法
自從情緒變得沮喪以後，安迪做出了一次自殺嘗試。 羅娜認為，如果沒有她，她的家人會有多好，想像自己的葬禮，但沒有想到自己的生活。
約翰對希望自己已經死了一直有著短暫的想法，但沒有認真，蒂娜也沒有想過死亡或自殺。
無論是思考死亡，思考自殺，還是計劃或嘗試自殺，抑鬱症的這些跡像都可能是危險的。
10 - 把抑鬱症狀放在一起
現在我們已經通過每個症狀類別對四個受試者進行了診斷，這些症狀類別用於診斷雙相情感障礙或臨床抑鬱症的抑鬱發作。 這裡有一個回顧，每個診斷可能是什麼。
診斷症狀組：
第1組（必須至少有一個類別的症狀）
- 降低心情
- 對活動失去興趣
第2組（必須有至少3-4個類別的症狀）
- 睡眠問題
- 食慾增加或減少
- 疲倦/缺乏能量
- 不安或緩慢
- 失去自尊/內疚
- 缺乏濃度/猶豫不決
- 對自殺的思考或嘗試
約翰很沮喪，對工作失去興趣。 另外，他有失眠，食慾增加和疲勞，而且他很難做出決定。 因此，他既有抑鬱症的前兩種跡象，也有其他七種中的四種。
洛娜大部分時間都在m and地哭泣，不再關心她最引以為傲的兩件事 - 她的家和她的花園。 她也睡得太多，沒有精力，感覺到不適當的內疚，不能集中註意力，並在思考如果她死了會發生什麼（見自殺想法）。 和約翰一樣，她既有前兩種症狀，也有其他五種症狀。
因為John和Lorna過去都沒有躁狂或輕躁狂，所以他們很可能被診斷為嚴重抑鬱症。 但是，由於抗抑鬱藥物等一些治療方法可能會引起輕躁狂或躁狂症，因此需要監測兩種症狀，以將診斷改為躁鬱症。
蒂娜：她過去一直輕微躁狂，因此很可能被診斷為抑鬱症II型雙相情感障礙。 和其他人一樣，她有兩個症狀 - 大部分時間她都很難過，不能對自己最喜歡的逍遙時光感興趣。 在其他症狀類別中，她適合四種情況：增加食慾和體重增加，缺乏精力，精神運動性激動和過度內疚感。
安迪：他過去曾經有過狂躁症，現在幾乎肯定會出現雙相I型抑鬱症。 他在各種診斷症狀中都表現出嚴重的抑鬱症狀：空虛，在他的社交生活中失去享受，失眠，食慾不振，疲倦，感覺他毫無價值，精神運動遲滯，注意力不集中和自殺嘗試。
11 - 分享你自己的抑鬱症狀
正如我們所看到的，我們的受試者約翰，蒂娜，安迪和洛娜都可能被診斷為嚴重抑鬱症或雙相情感障礙抑鬱發作。 他們都有不同的九種症狀類型和不同的問題需要處理抑鬱症的跡象。