異常心理學是處理精神病理學和異常行為的心理學分支 ，通常在臨床情況下。 該術語涵蓋從抑鬱症到強迫症（OCD）到人格障礙的各種疾病。 輔導員，臨床心理學家和心理治療師經常直接在這個領域工作。
理解異常心理學
為了理解異常心理，首先要理解“異常”一詞的含義。 表面上，意義似乎很明顯; 異常表明某些超出規範的東西。
許多人的行為可以遵循所謂的正常曲線。 看著這個鐘形的曲線，大多數人都聚集在曲線的最高點附近，這就是所謂的平均值。 在正常曲線的任一端下降很遠的人可能被認為是“異常的”。
重要的是要注意，正常與異常之間的區別並非好與壞的同義詞。 考慮一下諸如情報等特徵。 一個落在曲線最高端的人會適應我們對異常的定義; 這個人也會被認為是一個天才 。 很明顯，這是一個超出規範的例子，實際上是一件好事。
當你思考異常心理問題時，不要關注正常與異常之間的區別，而應關注困擾行為可能導致的痛苦或破壞的程度。
如果一種行為在一個人的生活中造成問題或對其他人造成乾擾，那麼這將是一種“異常”行為，可能需要某種類型的心理健康干預。
異常心理學的視角
在異常心理學中有許多不同的觀點。 雖然一些心理學家或精神病學家可能只關注單一觀點，但許多精神衛生專業人員使用來自多個領域的元素來更好地理解和治療心理障礙。
這些觀點包括：
- 心理分析方法：這個觀點的根源在西格蒙德弗洛伊德的理論中。 精神分析方法表明，許多不正常的行為來自無意識的想法，慾望和記憶。 雖然這些感受不在意識之中，但它們仍然被認為會影響意識行為。 採取這種方法的治療師認為，通過分析記憶，行為，思想甚至夢想 ，人們可以發現並處理一些導致適應不良行為和困擾的感受。
- 行為方法：這種異常心理學方法關注可觀察行為。 在行為治療中，重點是強化積極行為，而不是加強不適應行為。 行為方式只針對行為本身，而不是潛在的原因。 在處理異常行為時，行為治療師可能會運用經典調節和操作性調節等策略來幫助消除不想要的行為並教授新的行為。
- 醫學方法：這種異常心理學方法側重於精神疾病的生物學原因，強調了解疾病的潛在原因，其中可能包括遺傳遺傳，相關身體疾病，感染和化學失衡。 藥物治療往往是藥理學性質的，儘管藥物經常與某種類型的心理治療聯合使用。
- 認知方法：異常心理學的認知方法側重於內部思想，看法和推理如何促成心理障礙。 認知治療通常關注於幫助個人改變他或她的想法或反應。 認知治療也可以與被稱為認知行為治療 （CBT）的技術中的行為方法結合使用。
心理障礙的類型
心理障礙被定義為影響多個生活領域的行為或心理症狀的模式。 這些精神障礙為患有症狀的人造成痛苦。
精神障礙診斷和統計手冊由美國精神病協會（APA）出版，並被精神衛生專業人員用於各種目的。 手冊包含精神障礙，診斷代碼，每種疾病發生率的信息和診斷標準。
一些心理障礙的類別包括：
- 物質使用障礙
- 情緒障礙，如抑鬱症和雙相情感障礙
- 焦慮症，如社交焦慮症，恐慌症和廣泛性焦慮症
- 神經發育障礙，如智力障礙或自閉症譜系障礙
- 神經認知障礙如deli妄
- 人格障礙，如邊緣型人格障礙，迴避型人格障礙和強迫性人格障礙
了解異常可以改善生活
異常心理學可能關注非典型行為，但其重點不在於確保所有人都符合“正常”的狹義定義。 在大多數情況下，它的核心是識別和處理可能在個人生活某個方面造成困擾或損害的問題。 通過更好地理解什麼是“異常”，研究人員和治療師可以想出新的方法來幫助人們過上更健康和更充實的生活。