亞倫貝克與認知療法

認知療法創始人簡介

最有名的:

出生:

1921年7月18日

早年:

Aaron Temkin Beck 1921年7月18日出生在羅得島普羅維登斯市。 他是五個孩子中最小的一個。 貝克1942年畢業於布朗大學,主修英語和政治學。

1946年,他從耶魯大學獲得醫學博士學位。1950年,貝克與菲莉絲·貝克結婚,這對夫婦繼續生下四個孩子。 他的女兒朱迪思·貝克也是一位有影響力的認知行為治療師,同時兼任貝克認知行為治療研究所院長。

事業

貝克進入耶魯大學研究精神病學的意圖,但在參加了他的第一個精神分析學課程之後變得氣餒,他最初認為這是“無稽之談”。 最終,在完成精神旋轉後,他對精神分析方法感到著迷,並且他相信在回答有關心理障礙的問題時很容易。 貝克在1958年寫給一位同事的信中寫道:“我得出的結論是,有一個概念系統特別適合醫學生和醫生的需求:精神分析。”

貝克在他職業生涯的早期大部分時間都在研究和研究精神分析,特別是在治療抑鬱症方面。

經過幾年的精神分析療法的實踐,貝克開始發現這種方法缺乏他期望的科學嚴謹性,結構和經驗證據。 他的興趣轉向了認知方法,他在賓夕法尼亞大學精神病學部門工作後,在這方面的研究愈發激化,他在那裡建立了一個抑鬱症研究診所。

貝克發現,他的抑鬱症患者經常會對自己,世界和其他人產生自發的消極想法。 反复思考這些想法的患者開始認為他們是有效和準確的。

他的注意力很快轉移到幫助患者識別這些消極的自動想法,並用更現實和準確的想法取而代之,以便最大限度地減少對抑鬱症有貢獻的扭曲的思維模式。 Beck發現,成功治療任何疾病都會讓患者意識到這些消極的思維模式。 這種治療方法最終被稱為認知行為療法(CBT)

對心理學的貢獻

貝克被廣泛認為是認知療法之父。 美國心理學家稱他為有史以來最有影響力的五位心理學家之一。 除了他廣泛使用的評估量表外,貝克在職業生涯中發表了600多篇專業論文和25本書。 貝克還因其工作獲得了無數榮譽,其中包括五個榮譽學位,由醫學研究所頒發的Lienhard獎,用於他的認知治療發展以及肯尼迪社區健康獎。

他也被稱為心理健康領域最具影響力的人之一,也是影響美國精神病學十大最有影響力的人之一。

今天,他繼續擔任Aaron T. Beck精神病理學研究中心主任以及賓夕法尼亞大學榮譽退休教授。 他的工作影響了許多心理學家,包括Martin Seligman和Judith S. Beck。

選擇出版物

貝克,AT(1967)。 抑鬱症的診斷和治療 。 費城,PA:賓夕法尼亞大學出版社。

貝克,AT(1972)。 抑鬱症:原因和治療

費城,PA:賓夕法尼亞大學出版社。

貝克,AT(1975)。 認知療法和情緒障礙 。 麥迪遜,CT:國際大學出版社

Beck,AT,Rush,AJ,Shaw,BF,&Emery,G。(1979)。 抑鬱症的認知治療 。 紐約,紐約:吉爾福德出版社。

Beck,AT,Freeman,A.,&Davis,DD(2003)。 人格障礙的認知治療 。 紐約,紐約:吉爾福德出版社。

Beck,AT,Emery,G.,&Greenberg,RL(2005)。 焦慮症和恐懼症:認知觀點 。 紐約,紐約:基礎書籍。

Clark,DA,&Beck,AT(2010)。 焦慮症的認知療法:科學與實踐 。 紐約,紐約:吉爾福德出版社。

>來源:

>賓夕法尼亞大學Perelman醫學院醫學博士Aaron T. Beck。

> Smith,DB(2009)。 醫生在美國學者。

> Spicher,AR(2008)。 Beck,Aaron Temkin。 賓夕法尼亞州書中心。