如果你想讓你的讚美脫穎而出，可以考慮以獨特的方式提供它們。 以不同尋常的方式傳遞的讚美將被記住，並展現你創造性思考的能力。 如果您生活在社交焦慮症（SAD）中，這可能尤其重要，因為您的社交技能可能不足。
1.選擇唯一字
當給予讚美時，人們傾向於過度使用同樣平淡無奇的話語。
通過選擇您每天都不會聽到的獨特單詞，讓您的信息脫穎而出。 例子可能包括你的丈夫看起來“精巧”，或者你的女朋友是一個“驚人”的運動員。 只要確保你的話是真實的，否則你的讚美可能會成為過度的而不是真誠的。
2.使用來自不同語言的單詞
用一種新語言學習幾個詞可能會更有趣，這樣你就可以使用它們來表達恭維了？ 來自其他語言的形容詞特別有用。 例如，“guapo”意思是西班牙文的帥氣。 如果你所說的那個人的母語不是英語，那麼用這種語言來選擇一個讚美詞就會贏得你許多的觀點，無論是出於原創性還是體貼考慮。 最後，如果一門外語看起來令人望而生畏，那麼試著用手語來表達呢？ 在Youtube上找到視頻教程，然後與朋友和家人分享您所學的知識，以便他們了解您正在簽署的內容。
3.自定義您的讚美
使用內心的笑話來定制對個人的稱讚，只有你們兩個才能理解。 例如，一旦你學習了這些手語動作，就用它們給予只有他們會理解的家庭成員的讚美。 他們會感到特別的知道，讚美是專為他們設計的。
4.做一個名人比較
如果你有一個最喜歡的名人，考慮告訴你的重要人物他比他更有吸引力。 例如，告訴你的丈夫他比“湯姆克魯斯好看”或“比亞當桑德勒更有趣”。 在這些情況下，可以稍微拉伸一下真相 - 你的男朋友會很欣賞知道你覺得他有吸引力的品質。
5.寫一份書面報告
並不是每個人都能親自分享讚美 - 特別是那些遭受社交焦慮的人。 如果你太緊張，不要覺得你不能分享你的讚美。 相反，花點時間將手寫筆記（及時）發送給您要讚美的人。 給你的阿姨寫一張便條，告訴她你最近一次去拜訪的次數多少。 發送電子郵件給同事，稱讚在辦公室做得好的工作。 發送一張卡感謝給你一份禮物的人。 以書面形式提供的讚美具有同樣的影響力，而且往往更多。
6.用你的眼睛恭維
長期凝視是一種隱藏的恭維形式。 如果你在某個日期外面，這些類型的凝視效果最好。 實質上，你正在傳達一個觀點，即你不能把目光從另一個人身上移開。
在適當的時候，只要使用凝視式的恭維話語，比如當你和一個你認識的人同時被你吸引時。
7.文字讚美
你能讚美文字嗎？ 當然是。 只要保持相當短，並避免使用文字說話。 請注意，並非所有人都定期檢查他們的電話，所以如果您沒有立即回复，請不要感到不快。 記住讚美的黃金法則 - 他們沒有得到任何回報，只是為了讓對方感覺良好。
8.現成的讚美
你的家人是否正在經歷讚美的干旱？ 讓每個人都可以通過現成的恭維來讓人們抓住並分享。
創建一張可打印的可撕頁，並附上您可以分享的讚美。 或者，創建一個恭維罐，並帶有諸如“你很棒”，“你很鼓舞人心”或“你很棒”等觀點。 為您的家人定制它們，您將有樂趣的時間共享您一起設計的讚美。
9.恭維技術
甚至有應用程序給予讚美！ “Kindr”應用程序允許您與應用程序的其他用戶分享讚美。 或者，您可以嘗試在社交媒體網站上分享讚美。 如果你在Facebook朋友的牆上張貼讚美，她的所有朋友都會看到它，給它更多的分量。
10.向某人求助，作為讚美
提供讚美的最簡單和最有影響力的方法之一是要求某人幫助你做某件事。 實質上，你告訴這個人你重視他們的技能和能力，而不必直接告訴他們。 尋求意見，技術幫助或有關令人不安的情況的建議。 對方會對你想要問的他感到高興。
一句話來自
如果你生活在社交焦慮症，你可能會發現很難提供讚美。 簡單地恭維一下你熟悉的人，從小處著手。 從那裡開始朝著更具挑戰性的讚美類型邁進。 隨著時間的推移，你會發現給予讚美的行為越來越容易和自然。
資料來源：
> Ahrens LM，MühlbergerA，Pauli P，Wieser MJ。 社交焦慮中社交條件刺激的視覺皮層辨識受損。 Soc Cogn影響Neurosci 。 2015; 10（7）：929-937。
> Lissek S，Levenson J，Biggs AL等人。 社交焦慮障礙中社交相關無條件刺激的恐懼條件反射升高。 我J精神病學 。 2008; 165（1）：124-132。
今日心理學。 9種讚美和他們為什麼工作（或不）。
今日心理學。 恭維的藝術。
明尼蘇達大學。 美國的讚美。