9種獲得免費或低成本治療的方法
如果您已經診斷出患有臨床抑鬱症，您可能會感到寬慰的是了解導致您的症狀的原因以及可用於他們的許多藥物和其他治療方法。 同時，您可能擔心您無法負擔可以幫助您的藥物或治療。 有時候，保險計劃對於治療精神狀況並不是很慷慨，如果你根本沒有保險，那麼從口袋裡購買像百憂解這樣的藥物，或者甚至是普通藥物（氟西汀），都可能為你。
儘管如此，通過與你的醫生或藥劑師合作，以及對抗抑鬱藥以外的抑鬱症治療途徑開放，有辦法解決這些挑戰。
分開藥片
購買藥物的劑量有時比購買藥物更便宜。 如果這種藥物的形式可以分成兩半，那麼向醫生詢問這是否是您的選擇可能是值得的。 例如，如果他希望你每天服用20毫克（mg）百憂解，而這種藥物的40毫克版本更便宜，他可以為大劑量避孕藥寫一個處方。 然後你可以將這些分成兩半。
免費查找藥物
製藥公司經常給醫生提供藥物樣本。 詢問你的醫生，如果他有任何你的藥物樣本。 即使只有一些免費贈品可以降低您的治療的整體成本。 您還可能有資格獲得免費或藥物治療，這些機構和其他計劃旨在幫助那些難以負擔醫療保健費用的人，如非營利組織“提供有關醫療保健計劃的信息，提供直接援助和促進計劃”以及The Medicine Program （TMP），它提供免費服務，例如處方計劃和通過在其網站上投放谷歌廣告補貼的健康保險。
探索替代品
治療抑鬱症的草藥和營養藥物價格低廉，你不需要處方就可以得到它們。 以下是一些最常見的抑鬱症以及經常伴隨抑鬱症發生的其他問題。 但在你跑出去儲存任何這些東西之前，請告訴你的醫生。
僅僅因為某些東西被貼上了“自然”的標籤，並不意味著它不會產生嚴重的副作用。
- 月見草油（用於經前期綜合症，或PMS，和經前煩躁症或PMDD）
- 5-羥色氨酸（ 5-HTP ）是一種據信將色氨酸轉化為5-羥色胺，神經遞質和睡眠激素褪黑激素（用於抑鬱症）的氨基酸，
- SAM-e（用於抑鬱症）
- 維生素和礦物質 （用於抑鬱症）
- 卡瓦卡瓦 （焦慮）
- 纈草（用於焦慮和睡眠）
- 褪黑素（睡眠）
嘗試治療
心理治療可以是有效的和昂貴的，但一些提供者有滑動收費。 根據你的收入，提供者將減少他或她的費用。 或者您可以根據您的保險計劃支付的金額與治療師談判付款計劃或降低費率。 通過諮詢來了解你的城鎮所提供的服務。 許多社區精神衛生中心（CMHCs）提供一系列治療和諮詢服務，通常對低收入人群而言費率較低。 CMHC通常要求您有私人保險或獲得某種形式的公共援助。 國家社區行為保健委員會是這種幫助的重要來源。
考慮一個牧師
如果你屬於教堂或猶太教堂，那麼一名工作人員可能會讓你與牧師諮詢計劃保持聯繫。 獲得認可的宗教團體的牧師認證的牧師輔導員具有高級的牧師輔導和專業輔導經驗。 牧師諮詢通常以滑動式收費提供。 您可以在美國牧師顧問協會網站上了解更多信息。
尋求支持
自助和支持團體可以讓人們談論並共同解決諸如酗酒 ， 藥物濫用 ，抑鬱症，家庭問題和人際關係等常見問題。
通常， 自助小組是免費的。 尋找你附近的團體的來源包括國家心理健康自助信息交換中心和MentalHelp.net。
上市
您可能有資格獲得公共援助，通過社會保障，醫療保險和醫療補助等方案為您的精神保健支付費用。
做一隻豚鼠
許多新藥的研究項目將為參與者提供免費治療。 一個缺點是獲得安慰劑或未經證實的治療的風險，因此如果您有興趣參與臨床試驗，請確保您的醫生已加入。
上網衝浪
有關支付精神保健的更多信息，請查看這些組織：
- MentalHealth.org
- 全國精神病患者聯盟
- 國家賦權中心