你的情緒健康如何影響你的月經週期
女性的這段時間可能會延遲，或者她的周期可能會延誤，這有很多原因。 一個明顯的是懷孕。 其他包括營養不良，過度運動和長期疾病。 一個不太明顯的是抑鬱症 。
這在你思考時很有意義。 大自然竭盡全力為繁殖創造有利條件。 如果一個女人長期處於壓力，焦慮，悲傷和不安，她實際上並沒有處於身體或情感的位置上懷孕，然後照顧和培養一個孩子。
在這些不理想的條件下，女性生殖系統可能會關閉。
抑鬱症如何影響月經週期
一種稱為皮質醇的壓力荷爾蒙是她抑鬱時女性週期變化的主要原因。 隨著皮質醇水平在壓力反應中上升，下丘腦，一種在調節生殖系統中扮演重要角色的大腦器官，會停止讓卵巢發揮作用。 如果沒有這個信號，排卵（每月從卵巢釋放卵子）要么被延遲，要么完全停止。
結果是：後期 - 甚至有時甚至沒有時期。 沒有懷孕時缺席期的醫學術語是閉經，這也可能是由壓力以外的健康問題引起的，包括下丘腦，垂體，卵巢，子宮或陰道的問題。
跳過句號時查明原因
當然，如果你的時間晚了，你應該做的第一件事就是進行一次懷孕測試，在錯過的第一天就可以準確地進行懷孕測試。
如果它是陰性的，並且幾天內沒有獲得期限，或者完全忽略了這個週期，或者如果您的月經存在長期問題，請預約見您的婦科醫生。 她可能會重複懷孕測試; 如果它是負面的，她會繼續進行一些基本的評估 - 詢問你的病史; 做骨盆檢查; 並採集血液樣本來檢查你的激素水平。
根據這些初步測試的結果以及其他基本因素（如年齡），她可能會轉向更具體的診斷方法，其中可能包括：
- 基因檢測，看看你是否有脆性X綜合徵
- 染色體評估尋找染色體變異，如Turner綜合徵
- 超聲波計算機斷層掃描（CT）掃描或磁共振成像（MRI）掃描以確保您的生殖器官正常
- MRI檢查垂體腫瘤
- 宮腔鏡檢查你的子宮內部
抑鬱症是問題嗎？
慢性壓力和抑鬱引起的閉經稱為下丘腦閉經。 如果你在沮喪，體重增加或體重減輕的情況下比平時多或少吃東西，這也可能會影響你的月經不規律。
一旦你的醫生確定抑鬱症是在你遲到或錯過的時期之後，回到正軌將會是找到一種減輕壓力和治療你的抑鬱症的有效方法。 抗抑鬱藥，如百憂解（氟西汀）或左洛復（舍曲林），是緩解症狀的有效方法。 減輕壓力的活動，如瑜伽，冥想和輕度運動也可以幫助您恢復正常感覺，並恢復正常功能。
> 來源：
>美國國立衛生研究院。 “閉經。” 2013年5月7日。