了解與這種常見恐懼症有關的潛在問題
對被淹沒的物體的恐懼沒有官方的“恐懼症”名稱，但它與submechanophobia密切相關，這是對部分或完全被淹沒的人造物體的恐懼。 有證據表明， 人們對水體周圍的各種更具體的恐懼 ，人類在水中的移動或其他協會的變動可能導致淹沒物體的恐懼症。
有些人實際上害怕在黑暗或渾濁的水中游泳，在那裡他們看不到周圍的事物。 其他人則擔心水蛇，鱷魚，鯊魚或其他可能潛伏在水面下的動物。 有些人擔心看不見的污染物或毒素。 儘管如此，其他人並不害怕自然現象，但對潛水的人造物體如船體，浮標甚至丟棄的家居用品有著特殊的恐懼。 因為恐懼有很多可能的亞型，它可能植根於許多不同的基本恐懼。
對未知的恐懼
對未知事物的恐懼是一種可能為我們的祖先好好服務的原始反應。 即使在今天，在水體周圍謹慎也是明智之舉。 一些水生動物對人類是危險的。 有毒的徑流和高濃度的細菌可能會導致疾病。 許多水道充當有潛在危險的陸地動物的潛水洞或潛在危險船隻的通道。
淹沒的岩石和原木，瀑布和急流為那些不知道的人創造了危險的條件。
然而，在大多數情況下，知道這些危險的人可能會減輕這些危險。 熟悉特定的湖泊，河流，河流或海洋可以大大降低風險。 然而，對於那些不熟悉水體的人來說，未知風險可能潛伏在水面下的知識可能足以觸發對未知物的現有恐懼。
對動物的恐懼
水是一種寶貴的，維持生命的商品，不僅適用於人類，也適用於動物。 掠奪性和非掠奪性生物都主要或完全生活在水中，而土地居住的動物經常訪問當地的水洞以滿足他們的需求。 即使是非掠奪性的動物，如果感到受到威脅，也可能會發作。 雖然對游泳人類的攻擊相對較少，但它們頻繁發生的頻率足以導致許多人感到緊張。 如果你有特定的動物恐懼症 ，比如對鯊魚或蛇的恐懼，你可能特別害怕進入他們的家中。
害怕細菌
恐懼症或對細菌的恐懼是與對被淹沒物體的恐懼相關的常見恐懼症。 儘管保持良好衛生習慣並避免常見污染源非常重要，但那些帶有恐懼症的人往往會將常規預防措施推向極端。 儘管如此，一些水體確實含有潛在的危險源，從工業徑流到寄生蟲。 陌生的水體，其中的風險未知，很容易引起恐懼的反應。
害怕危害
水事故發生的頻率相對較高，並且淹沒的危險往往是責難。
從水面上可能很難或不可能看到裂流，急流，原木和岩石。 只有在不檢查以下條件的情況下避免潛水或在水下游泳才有意義，並且在駕駛船隻時要小心。 但有些人比其他人更厭惡風險。 那些害怕冒險的人可能特別可能避免他們認為可能有害的情況。
對船舶的恐懼
對船舶的恐懼非常個性化。 有些人害怕任何船隻或船隻，而另一些人則擔心只有大量的多層甲板船。 傳聞證據顯示，對於很多人來說，這艘船最恐怖的部分就是坐落在水線以下的部分。
在一些人中，這與對未知的恐懼有關，而對於其他人來說，它與更廣泛的對大型物體的恐懼有關。 有些人也害怕其他人造的水下物體，而另一些人則害怕只有船隻。 對於有這種恐懼的人來說，潛艇是最令人恐懼的物品。
應對淹沒物體的恐懼
對於很多人來說，對被淹沒的物體的恐懼對日常生活活動幾乎沒有困難，使恐懼難以診斷為恐懼症。 如果你不在水中或周圍工作，你可以坐在河岸上，而不是去游泳，或者只在更高的甲板上預訂遊輪艙，以此來管理你的恐懼。
然而，就像任何恐懼一樣，隨著時間的推移，對被淹沒物體的恐懼可能開始影響你的生活。 如果您發現自己取消了計劃或避免了可能享有的工作，現在可能是尋求幫助的時候了。 處理對被淹沒物體的恐懼通常涉及發現和處理潛在的恐懼。 您的治療師將與您合作制定滿足您特定需求的個性化治療計劃 。
資源：
美國精神病學協會。 （1994）。 精神障礙的診斷和統計手冊 （第4版）。 華盛頓特區。