它是一個自然的記憶 - 助推器？
為了保持多年來的記憶力，一些人轉向了一種稱為孕烯醇酮的飲食補充劑。 體內還發現一種物質，孕烯醇酮是一種類固醇激素，在其他類固醇激素（包括孕酮，脫氫表雄酮和雌激素）的生產中起著關鍵作用。
支持者聲稱，服用孕烯醇酮補充劑可以幫助抵抗與年齡有關的記憶障礙，以及防止各種健康狀況。
為什麼人們使用它？
在替代醫學中，孕烯醇酮據說有助於治療以下健康問題：
- 阿爾茨海默氏病
- 過敏
- 關節炎
- 蕭條
- 子宮內膜異位症
- 疲勞
- 纖維囊性乳房狀況
- 絕經期症狀
- 多發性硬化症
- 經前期綜合徵
- 銀屑病
- 硬皮病
孕烯醇酮還可用於增強記憶力 ，減輕壓力 ，刺激免疫系統，促進排毒，預防心髒病和延緩衰老過程。
健康益處
儘管20世紀40年代發表的許多動物和人體研究表明孕烯醇酮可能有助於治療關節炎並減輕壓力，但最近對孕烯醇酮的研究相當有限。 然而，近年來發表的幾項研究表明，孕烯醇酮可能提供某些健康益處。 以下是這些研究的一些重要發現：
1）記憶
初步研究表明，孕烯醇酮可能有助於防止老化相關的記憶障礙。
例如，2001年在腦研究評論中發表的一份報告中，研究人員分析了關於類固醇激素及其對衰老大腦學習和記憶影響的可用研究。
但是，儘管動物研究表明孕烯醇酮可以增強記憶力，但該報告的作者指出，以孕烯醇酮和記憶為基礎的人體研究取得了不同的結果。
2）抑鬱症
根據2012年在美國國家科學院院刊上發表的一項基於動物的研究，孕烯醇酮可能有助於緩解抑鬱症。在對大鼠進行的試驗中，該研究的作者確定孕烯醇酮可以通過治療異常來幫助緩解抑鬱症在腦細胞的某些組分中。
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3）精神分裂症
根據2011年在神經科學雜誌上發表的一份報告，孕烯醇酮有望治療精神分裂症。報告的作者在分析孕烯醇酮和精神分裂症的可用研究（包括許多基於動物的研究和幾項人類試驗性研究）發現孕烯醇酮可通過影響大腦中的類固醇化合物而使精神分裂症患者受益。 該報告還指出，孕烯醇酮可通過增加γ-氨基丁酸的腦水平來幫助治療精神分裂症。
注意事項
由於缺乏研究，對長期或定期使用孕烯醇酮補充劑的安全性知之甚少。 但是，有些人擔心孕烯醇酮可能會引發一些副作用，包括失眠，焦慮，情緒變化，頭痛和心律不齊。
由於孕烯醇酮可以影響激素水平，因此如果您有激素敏感性疾病（如乳腺癌，子宮內膜異位症和子宮肌瘤），或避免使用激素敏感性疾病，請避免使用孕烯醇酮。
請記住，補充劑尚未經過安全性測試，膳食補充品基本上不受管制。 在某些情況下，產品可能會傳遞不同於每種草藥規定量的劑量。 在其他情況下，產品可能被其他物質如金屬污染。 此外，孕婦，哺乳期母親，兒童以及有身體狀況或正在服用藥物的人員的補充劑安全性尚未確定。
您可以在此處獲得有關使用補充劑的更多提示。
底線
由於研究有限，現在推薦孕烯醇酮治療任何疾病為時尚早。 同樣重要的是要注意，自我治療的條件，避免或延遲標準護理可能會產生嚴重的後果。 如果您正在考慮將其用於任何健康目的，請務必先諮詢您的醫生。
如果你正在尋求一種天然的補救措施來幫助保存記憶，一些研究表明增加攝入抗氧化劑和ω-3脂肪酸可能會增強記憶力。
一些替代治療也可能有助於治療抑鬱症。 例如， 聖約翰草等草藥可能有助於緩解抑鬱症的症狀，而心身實踐如針灸和冥想可以幫助改善情緒。
來源
Marx CE，Bradford DW，Hamer RM，Naylor JC，Allen TB，Lieberman JA，Strauss JL，Kilts JD。 “孕烯醇酮作為精神分裂症的新型治療候選物：新興的臨床前和臨床證據。” 神經科學。 2011年9月15日; 191：78-90。
ValléeM，Mayo W，Le Moal M.“孕烯醇酮，脫氫表雄酮及其硫酸酯在認知衰老學習和記憶中的作用”。 Brain Res Brain Res Rev.2001 Nov; 37（1-3）：301-12。
Bianchi M，Baulieu EE。 “3β-甲氧孕甾烯醇（MAP4343）作為抑鬱症的創新治療方法。” Proc Natl Acad Sci USA。2012年1月31日; 109（5）：1713-8。
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