過去幾十年來，已經進行了無數次研究，並投入數百萬美元建立了基於證據的戒毒治療方法。 這些是治療成癮最有效的治療方法。 這些療法被稱為“基於證據的治療”或“基於證據的療法”，因為它們得到研究研究證據的支持。
尋找這些以證據為基礎的治療方法是確保您的時間和金錢花費在已被證明有效的方法上的最佳方法。 雖然每個人都是不同的，並且對一個人有效的東西並不一定適用於另一個人，但是在嘗試下面的一種治療而不是毫無事實根據的治療時，你會更安全一些，或者基於對抗或屈辱的方式癮。 發現這種方法不僅效率低下，而且會產生相反效果，往往損害關係和相信治療效益，並使未來的努力更具挑戰性。
1 - 動機採訪
動機面試是一種非對抗性協作治療技術，用於幫助人們改變他們的生活，集中於繪製個人的想法，而不是治療師強加他們的想法; 以及患有毒癮的人的自主性，而不是有治療權的治療師。 許多人發現動機採訪比其他技術更溫和，更肯定的方法，並覺得支持找到自己的方式擺脫他們的上癮行為。
2 - 支持表達療法
支持性表達療法是一種有效治療更嚴重物質使用障礙的心理動力學心理療法。 支持性表達療法從心理動力學取向出發，基於這樣的觀點，即包括成癮在內的心理問題起源於童年早期建立的衝突，創傷和關係模式。 通過變得更加意識到這些無用的關係模式，並解決這些無益的模式，就可以克服這些問題。
3 - 認知行為療法（CBT）
根據認知行為療法 （CBT），成癮行為，如飲酒，吸毒，問題賭博，強迫性購物，電子遊戲成癮，食物成癮以及其他類型的有害過度行為，都是不准確的思想和後續行為的結果消極的感受。 通過改變你的思維模式，通過CBT，你可以改變你的感覺和行為方式。 CBT有著良好的記錄，許多研究表明其有效治療抑鬱症，焦慮和其他疾病，包括成癮。
4 - 家庭治療
家庭治療被認為是治療青少年物質使用障礙的“黃金標準”，現在大量的研究支持成年人物質使用障礙。 有幾種不同的家庭治療方法，包括結構家庭治療，行為家庭諮詢（BFC）和多維家庭治療（MDFT）為青少年。
5 - 夫妻諮詢
夫妻輔導，有時稱為夫妻治療 ，側重於合作夥伴之間的關係，以及與成癮問題和其他問題相關的解決方案。 通過支持這種關係，並藉助關係中的支持，夫妻治療可以非常有效地克服成癮問題。 它也被證明在LGBT夫婦中很有效。
6 - 社會行為與網絡治療（SBNT）
社會行為和網絡治療很大程度上取決於許多其他基於證據的治療方法，如認知行為治療（CBT） ，預防復發，社區強化方法，行為夫妻治療和行為家庭治療。 社交行為和網絡治療的基礎是社交網絡能嚴重影響嚴重物質使用障礙治療進展的個體。
>來源：
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