在伊拉克和阿富汗退伍軍人中，創傷後應激障礙（PTSD）和憤怒是常見的。 事實上，伊拉克和阿富汗退伍軍人面臨一系列心理健康問題。 研究一致表明，伊拉克和阿富汗戰爭的退伍軍人表現出高PTSD，抑鬱症和物質使用障礙 。
退伍軍人的憤怒問題
一組研究人員研究了117名伊拉克和阿富汗戰爭退伍軍人中的PTSD率和憤怒問題。
與其他報導類似，他們研究的退伍軍人表現出高PTSD率。 事實上，約有40％的人患有創傷後應激障礙，另有18％的人幾乎有PTSD診斷，或者通常被稱為亞閾值創傷後應激障礙 （他們正在掙扎著一些嚴重的創傷後應激障礙症狀，但沒有足夠的症狀來滿足全面創傷後應激障礙的標準診斷 ）。
此外，超過一半的PTSD退伍軍人表示，他們在過去四個月中一直很有侵略性，比如威脅身體暴力，摧毀財產並與某人發生肉搏。 幾乎具有PTSD診斷的退伍軍人報告的攻擊行為與PTSD的退伍軍人幾乎相同。
在伊拉克和阿富汗退伍軍人中，PTSD症狀的經歷與攻擊性行為之間似乎有聯繫。 具有創傷後應激障礙和幾乎是創傷後應激障礙診斷的退伍軍人比沒有創傷後應激障礙的退伍軍人更可能具有攻擊性。
PTSD患者可能會有強烈的，不可預測的情緒體驗，而憤怒和攻擊行為可能是建立控制感的方式。 憤怒也可能是試圖表達或釋放與通常與創傷後應激障礙相關的不舒服情緒（如羞恥感和內疚感）相關的緊張情緒的一種方式。
處理憤怒
有PTSD的人可能更有可能在控制憤怒方面遇到問題，而且這項研究表明，在戰鬥結束後不久可能會出現憤怒問題。
憤怒可能是一種非常難以處理的情緒，並可能導致一些法律和人際問題，如家庭暴力。 事實上，患有創傷後應激障礙的人特別面臨關係暴力的風險。
但是，你可以做很多事情來更好地管理憤怒。 首先，通過治療解決PTSD的症狀也可能有助於減少憤怒感。 PTSD的許多治療方法甚至包含憤怒管理技能 。 學習更有效的應對壓力的方法也可能有助於管理憤怒和攻擊性行為。 一些可能特別有用的應對技巧是深呼吸 ， 正念 ， “超時”，以及識別不同行為的短期和長期負面和正面後果 。
全國PTSD中心還提供了一些關於PTSD和憤怒之間關係的優秀信息，以及關於如何更好地管理憤怒和攻擊性行為的一些建議。
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