戒酒是一種令人不愉快的症狀，飲酒者在喝酒時會遇到嚴重的飲酒問題。 偶爾會有很多人喝太多，而且很多人喝了太多的時間。 儘管放棄飲酒是一個好主意，但在退出冷火雞之前，還應該考慮是否可能會出現酒精戒斷症狀，以及如何管理它們。
根據您飲酒的時間和飲酒時間的多少，酒精戒斷症狀可能會嚴重甚至威脅生命，因此請諮詢您的醫生以獲取個人建議。 本文旨在幫助您了解戒酒時可能發生的情況，而不是替代醫療建議。
如果我停止飲酒，我是否會戒酒？
如果你一直酗酒一段時間，無論是作為常規模式， 狂歡 ，還是如果你已經成癮 ，你可能想知道如果你停止飲酒和戒酒，會發生什麼。
對於嗜酒的人，戒菸後可能會出現一些戒斷症狀，但戒酒後也可能在定期酗酒後出現。 最初的宿醉可能會隨著時間和強度而變化，並且可能會持續數小時，但您通常會在一天內開始感覺好轉。 相比之下，戒酒在頭幾個小時和幾天內惡化，持續幾天到一周或更長時間。
一些飲酒者會出現幾週或幾個月的戒斷症狀，稱為急性後退綜合徵 （PAWS）。
戒酒的確切體驗因人而異，嚴重程度取決於許多因素，但有一些共同特徵，這裡概述。
酒精渴望
大多數退出酒精飲酒的人都渴望多喝酒。 這被稱為經歷渴望 ，並且渴望在從許多成癮物質中退出的人中很常見。 部分渴望是由於希望減少酒精戒斷症狀所驅使的，其中一部分是希望重新體驗酒精中毒的樂趣。
情緒變化
從酒精中提取酒精會對你的情緒產生影響。 考慮退出的一種方式是，它就像不得不償還貸款。 在醉酒的時候，你可以獲得一些好的感覺，但是在退出階段你會背負同樣的感受。 這被稱為反彈效應，是維持體內平衡的一部分 。 一旦你償還了“債務”，你自然會感覺良好。
許多人喝酒感到輕鬆愉快。 所以，當你戒酒時，你可能會感到焦慮和痛苦，只是因為你的身體正在適應放鬆和心情升高酒精不在那裡的效果。
撤退感覺糟糕的另一個原因是，許多人為了掩蓋消極情緒而喝酒，如悲傷，焦慮和沮喪。
如果沒有酒精的麻木作用，也沒有處理這些消極情緒的根本原因，那麼只要你處於最弱的狀態，你就會感到不知所措。 出於這個原因，在一個支持性的氣氛中進行撤離是有意義的，在這種氣氛中不會引發負面情緒。 這可以在家裡完成，但這只是一個好主意，如果你的家人或其他家裡的人在這個過程中要善良，敏感和支持，那麼事先和他們談一談。 與醫生交談是一個不錯的主意，所以他們可以給你藥物，以防止最危險的症狀發生。
睡眠問題
儘管你可能感到疲倦，但戒酒往往會導致失眠（難以入睡或入睡）。
噁心或嘔吐
嘔吐或感覺好像你要嘔吐（噁心）是酒精戒斷的公認方面。 無論如何，你可能不會喜歡出門，但無論你在哪裡，都要確保你附近有一間浴室。
身體激動
經歷酒精戒酒的人常常感到身體激動。 心跳加速和出汗加劇了這一點。 你也可能會受到物理震顫，並且注意到你的手在顫抖。 顯然，這會讓你感覺不適，但重要的是要認識到這些戒斷症狀的原因，而不僅僅是感冒或流感的症狀。 如果您遇到這些症狀並且沒有接受戒酒治療，請去看醫生或去離您最近的醫院的急診室。 藥物可以預防一些更嚴重的戒斷症狀，如幻覺和癲癇發作。
幻覺
幻覺可以單獨發生或者是deli妄嚴重戒斷綜合徵（DT）的一部分，是酒精戒斷症狀中最嚴重的症狀之一 - 但並非每個接受戒斷的人都會經歷戒酒。 幻覺包括看到，聽到或感覺不在那裡的事物，並且可能會令人不快。 一些有幻覺的人會發現他們很可怕，並認為他們會發瘋。 事實上，雖然有些人因使用酒精或其他藥物而發生物質誘發的精神病，但在大多數情況下，幻覺在治療後或戒斷後已停止。 最好去看醫生並服藥，而不是自己嘗試和應付，因為這也可以預防潛在的最危險的酒精戒斷症狀之一：癲癇發作。
癲癇發作
雖然癲癇發作並不常見，但它們是酒精戒斷的正常症狀，您應該始終做好準備，並通過適當的醫療護理避免癲癇發作的風險。 酒精戒斷期間的痙攣可能會危及生命，所以如果認為有人正在戒酒就癲癇發作，請致電911。
資料來源：
美國精神病學協會。 精神疾病診斷和統計手冊DSM-IV-TR第五版DSM-5。 美國精神病學協會。 2013。
不列顛哥倫比亞省正義學院 物質使用/濫用證書計劃。 BC省維多利亞市。 2001年。