雙相抑鬱症的相似但不同的跡象
當我的精神病醫生讓我描述自己的心情時，我告訴她這是一種低沉，平靜的昏睡狀態。 “嗜睡”這個詞似乎並不正確，但我想不出一個更合適的術語。
正如我們所說的，她使用了“冷漠”一詞。 我大聲說：“就是這樣！這就是我正在尋找的詞，它不是懶惰，而是冷漠。”
這兩個術語 - 與“anhedonia”一起，意味著對愉快的活動缺乏興趣 - 與用於描述雙相抑鬱發作和臨床抑鬱症症狀的含義有一些相似之處。
有趣的是他們的差異。 這裡是每個單詞的外觀。
快感缺乏
anhedonia的根詞是前綴an-，意思是“沒有”，希臘hedone意思是“快樂”。 因此，這意味著你處於一種你不喜歡你通常喜歡的事情的狀態。
這裡有些例子：
- 在他平常的心情中，邁克爾喜歡去洛杉磯道奇隊棒球比賽。 他甚至有季票。 但是在他最後一次抑鬱症發作的時候，比賽時間一天一天地過去了，邁克爾無法產生任何熱情參加。 相反，他留在家中，甚至沒有在電視上觀看比賽。
- 安妮喜歡去買衣服。 當她穩定的時候，她會小心翼翼地購物，仔細查看並試穿很多物品，以找到適合她的單品，無論是鞋子，連衣裙，上衣還是一雙休閒褲 - 無論她想要哪一天。
當她輕微躁動時 ，她常常揮霍無度，因為她喜歡他們的樣子而無奈地購買物品。 她可以從商場回家，穿著三件衣服，六件上衣，三雙鞋和兩條褲子，還有圍巾和其他配飾。 當信用卡賬單進來時，她經常因為不計後果而花錢付款。但是當她陷入兩極抑鬱症時，所有這些都會改變。 就在上週末，她以平常的心情獨自一人購物，徹底享受自己的樂趣，回家後穿著一件尖銳的衣服穿上工作。 本週末，一位朋友打電話邀請她與另外兩位朋友一起去商場。 這位朋友說，他們會做一天的一天，早上購物，一起吃午飯，然後去看電影。 但安妮不感興趣。 她打開邀請函，花一天時間在家看電視，吃垃圾食品。
糖果是一個社交媒體怪胎。 她花了幾個小時在Facebook上與朋友聊天，張貼她的想法和更新，並鏈接到視頻和模因。 她讀了她的朋友發布的所有內容，並寫了很多評論。 她玩互動遊戲。
然後，她陷入了抑鬱的一幕。 她停止玩遊戲和貼文，感覺她有多糟糕。 她並不太在乎別人的更新和帖子，幾乎從不評論他們。 她從聊天狀態離線。 她失去了幾乎所有的興趣，這讓她在正常的情緒中非常高興。
暮氣
這個詞的起源很有趣。 它來自上面相同前綴的形式， a-意思是“沒有”，希臘悲 meaning意思是“情感，感覺，痛苦”。 因此，冷漠最初被定義為免於痛苦。 在18世紀的某個時候，意義改變為沒有情緒或感覺的感覺：漠不關心，特別是對重要或吸引人的事情。 它的範圍比anhedonia更廣泛。
抑鬱症的冷漠的例子：
- 莉莉患有糖尿病，需要謹慎飲食以保持健康。 通常她很認真對待這個問題，而且很少要看她的醫生和營養師的飲食計劃，因為她的記憶力相當好。
但是當抑鬱發作時，她對自己的飲食變得漠不關心。 而不是有一個很好的平衡早餐，她會吃花生醬和蜂蜜幾片吐司。 她經常會跳過午餐，晚餐只需要一兩熱狗。 在兩者之間，她會吃點糖果棒或其他甜食。 - 約翰一直在他的小鎮拉票參加地方選舉。 他精力充沛，充滿熱情。 一個有吸引力和可愛的年輕人，他一直在做一個好工作，而怠慢並沒有打擾他 - 他知道這是所有努力的一部分。
- 在選舉前不久，他的情緒開始下降。 他的情況越來越少，有時只有三四間房屋才會退出。 人們對他的回應不那麼明顯，因為他顯然缺乏承諾。 對他來說，曾經看起來如此重要的東西現在看起來平淡無味。 在選舉日，他甚至不投票。
昏睡
嗜睡可以是身體或精神狀態或兩者兼有。 在這兩種情況下，核心成分都是緩慢或緩慢。 異常困倦或精神上麻木感也可能被定義為嗜睡。
抑鬱性嗜睡的例子：
- 簡有三個年幼的孩子，一年級，一個幼兒園，一歲。 當兩個年齡較大的孩子上學時（小學一年級學生全天，幼兒園上午半天），最小的孩子進入日托。 簡花時間清理孩子後，洗衣服，跑腿，計劃和晚飯烹飪等等。
當她情緒低落時，這些任務大部分都沒有完成。 有些日子，她只是回去睡覺。 其他日子，她留在沙發上。 她可能會對堆放在水槽裡的盤子或洗衣籃溢出來感到焦慮 ，但她沒有能力去做任何事情。 當她嘗試做一些家務時，她感到非常疲倦和呆滯，以至於最簡單的工作看起來像是繁重的勞動。
- 亞倫通常是一個合格的工人 - 不是很聰明，但穩定，負責任和謹慎。 然而，在抑鬱發作期間，他經常遲到完成作業。 由於他沒有對他的作品進行校對，因此錯誤在進行 - 這太繁瑣而且需要太多精力。 同事們注意到他茫然地盯著電腦屏幕，雙手放在膝蓋上。 這並不是說他不在乎 - 而只是他的思想似乎工作得太慢而無法跟上他的工作。
三種症狀的一個例子：
黛安喜歡在她家附近的森林山上散步和遠足。 幾乎每個週末她都會計劃一次郊遊，有時候會和朋友或者她的徒步旅行俱樂部，有時候還會一起。 新鮮的空氣，樹木的香味，鍛煉，都會讓她振作起來。 為了看看它走到哪裡，一條新線索總是讓她滿意。
當她變得沮喪時，散步和徒步旅行停止。 她太累了，或者不能被打擾。 她覺得呆滯和沈悶（昏睡） 。 走路的想法不再吸引人（ anhedonia ） 。
然後一個週末，她的遠足俱樂部開始尋找幫助尋找失踪孩子的森林。 在她平常的心態中，黛安將會站在搜索的最前沿，幫助組織和不懈努力，直到找到孩子。 但今天，她甚至不關心大多數人認為關鍵的事情（冷漠） 。 畢竟，別人會找到這個孩子。 她留在家中，甚至不打擾通過電話跟進搜索。