人際治療（IPT）是針對抑鬱症患者的一種治療方式，側重於過去和現在的社會角色和人際交往。 在治療過程中，治療師通常會選擇患者當前生活中的一個或兩個問題區域來關注。 涉及的領域包括與朋友，家人或同事的糾紛，悲痛與損失以及退休或離婚等角色轉換。
IPT不會試圖深入研究過去經驗導致的內部衝突。 它試圖幫助患者找到更好的方法來處理當前的問題。
什麼是抑鬱症？
抑鬱症是一種心境障礙，會導致持續的悲傷和失去興趣。 也稱為重度抑鬱症或臨床抑鬱症 ，它會影響您的感受，思考和行為，並可能導致各種情緒和身體問題。 你可能在做正常的日常活動時遇到困難，有時你會覺得生活不值得過。
抑鬱症不僅僅是一陣憂鬱症，它不是一個弱點，你不能簡單地“擺脫”它。 抑鬱症可能需要長期治療。 但不要灰心。 大多數抑鬱症患者在服藥 ，心理諮詢或兩者兼而有之後感覺更好。
人際治療的亞型
有兩種IPT的亞型。 第一種類型用於抑鬱發作的短期治療。
患者和治療師通常每週會面兩到四個月，一旦症狀消退，治療結束。 第二種是維持治療（IPT-M），這是一種以預防或減少未來抑鬱症發作次數為目標的長期治療。 IPT-M可能包含兩到三年的月度會議。
人際關係治療確定的四個基本問題領域
IPT確定了導致抑鬱症的四個基本問題領域。 治療師幫助患者確定哪個區域對他的抑鬱症負有最大責任，然後治療針對幫助患者處理這個問題區域。
人際治療所認可的四個基本問題領域是：
- 未解決的悲傷 - 在正常的喪親之中 ，這個人通常會在幾個月內恢復正常功能。 未解決的悲傷通常是悲傷，這種悲傷在失去或扭曲的悲傷之後很久就會延遲和經歷，其中人可能不會感覺到情緒，而是經歷其他症狀。
- 角色糾紛 - 角色糾紛發生在他生命中的患者和重要人物對他們的關係有不同的期望時。
- 角色轉換 - 當一個人的角色改變並且他不知道如何應對這種改變時，生活轉變期間可能會出現抑鬱症。
- 人際差異 - 如果患者在形成和保持良好質量關係方面遇到問題，這可能是一個重點領域。
什麼是人際療法？
IPT是為治療抑鬱症而開發的，其應用效果得到了幾項大規模隨機對照試驗的支持。
它也可能被用作夫妻對那些因婚姻問題導致抑鬱症的人的治療。 根據國際人際心理治療學會的報告，關於治療神經性貪食症療效的數據是“溫和但有希望的”。 此外，初步數據顯示，它可能用於治療青春期抑鬱症， 心境惡劣症 ， 雙相情感障礙和產後抑鬱症。
參考文獻：
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