你也有權提問
你有一個諮詢師為你的第一療程預約，你不知道會發生什麼。 這是你通常會問你的朋友和家人的事情，但你決定不告訴他們，但是你決定去看顧問。
第一件事，第一件事
當你到達治療師的辦公室時，期待你的初步經歷與醫生的預約相似。
當你到達那裡時，你會登錄，坐在候診室裡，等待別人打電話給你的名字。 如果你的治療師有家庭醫生，現場可能會更隨意一些。
在等待時，您將填寫一些文書工作，包括保險信息。 如果您在紙上回答任何問題時感到不舒服，您可以等到您與治療師在一起並口頭回答問題。
你的第一次會議
你與治療師的第一次會議將與未來的訪問有所不同。 初次訪問是您和您的治療師彼此認識並了解如何著手的時期。 未來的訪問將更具治療性質。
請記住， 心理治療通常需要多次訪問，所以不要期望第一天即時解決您的問題。 治療是為了讓你擁有終生的解決方案，而不是一個快速的解決方案。
在第一次會議期間，她會問你：
- 什麼使你接受治療？
- 你覺得你的生活中有什麼錯誤？
- 你的症狀是什麼？
- 關於你的歷史的一些問題，包括你的童年，教育，關係（家庭，浪漫，朋友），你目前的生活狀況和你的職業生涯。
你和你的治療師也應該就以下方面達成一致：
- 你治療的時間長短
- 要採用的方法
- 病人保密的來龍去脈
當治療師結束時，她應該問你是否有任何問題。
如何選擇治療師
沒有兩個治療師是一樣的。 提出正確的問題可以幫助你為你選擇最好的治療師 。 安大略諮詢顧問協會，顧問，心理測量師和心理治療師建議提出以下十個問題。
預約前需要提出的問題：
- 你的學術背景是什麼？你的培訓是什麼使你能夠為治療師做準備？
- 你在處理我正在處理的問題方面有什麼專業培訓和/或經驗？
- 你屬於哪個專業協會？
- 你有什麼收費？ 我的保險索賠將如何處理？
- 你做什麼類型的療法？ （治療師是否主要談論治療或包括角色扮演，視覺化，催眠，藝術作品，“車身”的機會）
- 你的辦公室協議是什麼？ （預約預約，錯過預約的付款，緊急情況，工作時間後的建築物訪問等）
現在您已經掌握了所需的初步信息，現在是預約時間。 在第一次會議期間要問的問題：
- 我想簡要解釋一下我在會議期間會發生什麼。
- 每屆會議持續多久？
- 需要多少會話來解決我的問題？
- 你怎麼能保證我的機密？