兒童比成人更容易患上恐懼症
恐懼症（恐懼怪物）在學齡前兒童中非常普遍。 它通常在小學初期減少，在小孩上中學時很少見。 在青少年和成年人中，對怪物的恐懼是一種罕見但可能會限制生命的恐懼症 。
幼兒恐龍症
恐懼是兒童發展的正常健康部分。
他們幫助孩子學會理解他們周圍的世界，並培養應對技能並持續一生。 出於這個原因，一般不會在18歲以下的孩子中診斷恐懼症，除非他們持續6個月以上。
觸發器
在兒童中，對怪物的恐懼往往採取非特定形式。 孩子害怕科學怪人，德古拉或哥斯拉害怕他的床下或衣櫃裡藏著“怪物”。 儘管如此，要求孩子畫出怪物的照片可能會為環境觸發提供線索。 一些繪畫類似電視卡通人物，晚間新聞上出現的綁架者，或者是鄰居中的孩子稱為“令人毛骨悚然”的鄰居。 在這些情況下，限制孩子的暴露可能有助於減輕恐懼。
兒童治療
- 有些家長使用“怪物噴霧”來幫助他們的孩子對抗這種恐懼。 考慮在夜間儀式中使用噴霧瓶 - 空的，部分裝滿有色水或香薰噴霧 - 。 噴灑衣櫃，在床上和你的孩子認為怪物可能躲藏的任何地方。 請勿使用任何可能對兒童有害或損壞織物或油漆的物品。
- 鼓勵舒緩睡前常規來平息孩子的神經。 溫水浴，一杯水和睡前故事促進了放鬆和舒緩的睡眠環境。 如果孩子害怕黑暗，可以考慮提供夜燈。 和家人一起睡覺也可能會提供一種保護感。
- 獎勵“勇敢”的行為。 有些孩子在註意他們的恐懼時會興旺起來，所以重新關注你的注意力。 提供一個簡短的“怪物檢查”（如果需要，還有噴霧儀式），然後離開房間。 使用貼紙或其他標記來追踪孩子整晚睡在床上的夜晚，而不用叫你進入她的房間。 當收集了一周的貼紙時，讓孩子將他們換成喜歡的貼紙，比如去公園或者一批餅乾。
- 切勿嘲笑孩子的恐懼，用恐懼來威懾不良行為或貶低他的恐懼。 對她的感受表示尊重和敏感，同時向她保證一切都會好起來的。
十幾歲的青少年和成人
在年長的孩子和成年人中，對怪物的恐懼通常採取更具體的形式。 恐怖電影是造成許多短暫的恐懼的原因，特別是如果在睡覺前觀看。 這些恐懼通常只持續幾個晚上，而且通常通過睡覺時輕鬆入睡並追求輕微的分散注意力，例如觀看光線，喜劇電視等。 如果恐懼持續幾個晚上，這可能是一個真正的恐懼症的跡象。
更持久的怪物恐懼症可能源於宗教或文化恐懼。
恐懼可能是普遍的，也可能是特定類型的生物，如吸血鬼， 殭屍或鬼魂 。 對巫術的恐懼有時與對怪物的恐懼有關。 這些恐懼症通常基於迷信，城市傳說和宗教教義的混合。
對很多人來說，知識就是力量。 研究古代和現代關於可怕怪物的神話，特別是傳說背後的科學，往往足以遏制溫和的恐懼。 對於更嚴重的恐懼症，可能需要專業幫助。
未經處理的怪物恐懼症可能會隨著時間的推移而惡化。 社交孤立是一種可能性，特別是對於青少年來說，他們的朋友可能會認為這種恐懼是幼稚或荒謬的。
許多青少年在傳奇旅行中茁壯成長，他們在一組人群中面對著附近的城市傳說。 恐怖電影馬拉松是青少年夜生活的主食。 害怕參與的孩子有被嘲笑和避免的危險。
治療成人和青少年
幸運的是，和所有恐懼症一樣，怪物恐懼症對各種治療反應良好。 因為他們通常基於其他恐懼，決定治療的主要目標很重要。 你相信你會受到怪物的傷害嗎？ 你關心邪惡實體嗎？ 你是否只想與朋友一起欣賞恐怖電影和萬聖節活動 ？ 你擔心你的孩子會擔心嗎？
這些問題和其他問題的答案將有助於指導您選擇治療。 例如，如果您對怪物的恐懼植根於您的宗教或精神信仰，您的治療師可能會建議您與您的宗教領袖進行精神諮詢，而不是傳統治療技術或除此之外。
資料來源：
兒童和睡前恐懼。 國家睡眠基金會。 http://www.sleepfoundation.org/article/ask-the-expert/children-and-bedtime-fears-and-nightmares
詢問西爾斯博士：抨擊怪物的恐懼。 Parenting.com。 http://www.parenting.com/article/ask-dr-sears-mashing-monster-fears
美國精神病學協會。 （1994）。 精神疾病診斷和統計手冊（第4版） 。 華盛頓特區：作者。