宗教和恐怖症之間的聯繫很強烈，但它不是很好理解。 雖然強烈的宗教信仰可以給你帶來安慰，如果你受苦，某些恐懼症似乎有宗教成分。 這些恐懼症在信仰危機中經常出現或惡化，但它們可能隨時出現。 無論他們的宗教背景如何，他們都可能遇到任何人。
具有宗教成分的恐怖類型
有幾種類型的恐懼症似乎有宗教成分。 一些最常見的包括：
- 末日恐懼症 - 世界末日恐懼症可以鬆散地定義為那些涉及世界末日的恐懼症。 它們傾向於分為兩大類：技術恐懼症和對“終結時代”的恐懼。 宗教信仰可能觸發或惡化這兩種類型的世界末日恐懼症，特別是如果你開始懷疑你的信仰。 恐懼症或對空間的恐懼可能與世界末日恐懼症有關。
- 死亡恐懼症 - 與死亡有關的恐懼在所有文化和宗教背景的人中非常普遍。 不管你的信仰如何，考慮自己的死亡通常不是一個愉快的經歷。 恐懼症或恐懼死亡是這些恐懼症中最常見的恐懼症，但許多人也擔心死亡的象徵，例如墓碑和鬼魂 。 恐懼症或對傳說的恐懼也可能與死亡的恐懼有關。
探索宗教與恐懼症的關係
宗教不會引起恐懼症。
許多人從他們的宗教信仰中獲得安慰而不是恐懼。 此外，上面列出的恐懼症經常發生在那些不認為自己是宗教的人身上。 相反，個人的宗教信仰似乎可能是更大局面的一小部分。
由於科學還沒有確切地證明死後會發生什麼，對未知的恐懼可能是某些恐懼症的宗教成分背後的最終驅動力。
治療恐怖症的宗教成分
如果你覺得宗教可能在你的恐懼症中起作用，那麼雙管齊下的方法通常效果最好。 與經過培訓的精神衛生專業人員進行協商非常重要，他們將從科學角度對待您的恐懼症。 常見的治療包括談話療法 ，特別是認知行為療法和藥物治療 。
還建議你尋求與你的宗教領袖進行諮詢，特別是如果你正在經歷一場信仰危機。 他或她可以幫助你探索你的信仰，並在信仰的背景下檢查你的關切。 雖然傳統療法是面向行動的，並專注於消除恐懼，但宗教諮詢可以幫助您解決潛在的衝突。
資源：
格拉斯，格里特博士，博士 “焦慮，焦慮症，宗教和精神。”南方醫學雜誌。