您是否有興趣獲得服務性動物以幫助您應對社交焦慮症（SAD）的診斷？ 雖然起初這個話題似乎令人困惑，但關於動物的定義和規則有不同的定義和規則，可以幫助患有精神殘疾的人 - 而且您選擇的動物將取決於您面臨的特殊情況以及必須解決的日常需求。
精神病服務動物的法律定義是什麼？
根據“美國殘疾人法案”（ADA，2010），“服務動物是一種經過單獨培訓，可以為殘疾人工作或執行任務的犬”。
雖然大多數人將服務性動物視為幫助患有身體殘疾（如失明）的人，但他們也為那些患有疾病和精神疾病的人提供服務。 幫助社交焦慮症的精神科服務動物只是“服務性動物”這個較大的總括術語中的一種。
那麼服務動物總是狗嗎？ 有點。 抱歉的貓愛好者，但截至2011年3月15日，美國殘疾人法案（ADA）僅將狗和小馬作為服務性動物。
請注意，“公平住房法”和“航空公司接入法”對協助動物和服務性動物的定義不同於ADA的狹義定義。 服務動物也可以在您的特定州或當地地區更廣泛地定義。 請諮詢您的州檢察長辦公室了解您所在地區的適用情況。
情緒支持動物與精神病學服務動物
根據ADA，服務動物是“工作動物”，而不是寵物。
只有在那里為SAD和其他精神疾病（稱為情緒支持動物）提供舒適或情感支持的動物不被ADA認定為服務動物 。
與服務性動物不同，情緒支持動物（ESA）沒有接受支持殘疾的技能方面的培訓。 一般來說，擁有情緒支持動物的人不要求這些動物在公共場合陪伴他們，而有服務動物的人則需要。
所以如果你有SAD，一個情緒支持動物會在那裡提供舒適，但不會為你做特定的任務。
什麼樣的動物可以作為ESA？ 任何你通常認為是寵物的類型，包括狗，貓，鳥類和外來動物。 ESA被允許在飛機機艙內飛行並有資格享受無寵物住房，但沒有其他特殊優惠。
我在哪裡可以帶著我的服務動物？
ADA指出，必須允許服務性動物“在允許公眾允許的所有地區陪伴殘疾人”。 地方政府，企業和非營利組織必須遵守這些規定。
這是什麼意思？ 如果你有社交焦慮症，你的服務動物必須被允許去你去的任何地方 - 從餐廳到醫生的候診室。 您的服務動物也不能收取額外費用，所以如果您在寵物費的酒店住宿一晚，請要求免除。
我的服務動物會穿什麼？
你的服務動物不需要穿特殊的背心或馬俱 - 這對於那些有社交焦慮的人來說可能特別重要。 如果你去的任何地方都可能會遇到障礙，人們會問為什麼你有服務性動物！
準備好後，採取小步驟並與其他人討論動物。 所有這些法律都是為了讓你的生活盡可能地平等於那些沒有殘疾的人。
但是，根據ADA，您的服務動物需要佩帶某種皮帶或線束，除非這會干擾動物的工作 - 在這種情況下，您需要能夠用您的聲音或通過手勢控制您的狗。
我可以從法律上詢問我的服務動物？
在公開場合，您可能會被法律問及是否因為殘疾而需要您的狗以及您的狗受過哪些訓練。
而已！ 你不需要回答任何其他問題。
你不會被問到你的殘疾（所以你不必告訴他們你的SAD診斷 ），被要求提供你的狗的醫療文件或培訓文件，或被要求讓你的狗証明他/她的工作施行。 不幸的是，許多人不熟悉這些規則。
我的服務動物應該了解哪些航空旅行？
搭乘服務動物乘坐飛機旅行相當簡單。 除了他們可以合法地問你的任何事外，航空公司不允許你要求任何人（如果狗是殘疾人所必需的，這些任務就是狗的表現）。
然而，如果您因為社交焦慮而擁有ESA而不是服務性動物，則您需要提供一封不超過一年的心理健康專業人士的信件。
這封信必須說明你在DSM-V中列有心理健康障礙（但他們不能要求你指定你的診斷），你的動物對你的健康/治療是必要的，而且信是寫在心理上的健康專業照顧你。 航空公司也可能會要求您提供有關精神健康服務提供者執照的文件。
我應該為SAD選擇服務動物還是情感支持動物？
如果僅僅存在一種動物可以幫助你發揮作用，那麼歐空局就是合適的。 這些動物沒有接受過執行生活任務的訓練。
如果您需要動物來幫助您執行重大的生活任務，精神科服務動物將更加合適。 任務的一個例子就是你的狗能夠預測你什麼時候發生恐慌發作，並通過把你帶到一個安全的地方來幫助你。 患有合併症（如抑鬱症和恐慌症）以及SAD以外的患者可能特別適合患有服務性動物。
服務動物如何幫助社交焦慮？
當談到SAD時，您的服務動物可能做的任務包括以下內容：
- 提醒你服用處方藥
- 提醒你焦慮不安，這樣你可以在不知所措的情況下離開
- 阻止其他人靠近你
- 如果你已經焦慮不安，可以引導你到一個安靜的地方或退出
- 如果你即將暈倒，帶你到座位
- 如果你變得暈眩或迷失方向，那麼在身體上支撐你
- 使用K9救援電話為您撥打911
雖然在你身邊有服務動物可能會讓陌生人更容易交談，但服務動物在執行任務時不應該被接近。
我如何為我的社交焦慮獲得服務動物？
如果您有社交焦慮症，獲得服務性動物的第一步是與您的醫生或精神健康專業人士交談。 您需要符合ADA條件的服務動物 - 對此SAD的診斷將足夠。
如果你沒有正式的診斷，請求評估將是你獲得服務動物的第一步。 然後，您需要聯繫一家機構以查找動物。 您的醫生可能會提供轉介或代您聯繫代理機構。
服務動物不是免費提供的 - 您需要為動物付費。 因此，請確保您有足夠的財力來做到這一點，並且長期為動物提供護理。 如果服務動物的前期成本太高，你甚至可以考慮自己培養一隻動物。
但請注意，多年來仍會有費用。 你應該為你的動物預算每年大約2000美元。
服務犬組織的作用
服務犬組織有很多目的。 通常，它們為服務動物所有者成為會員並註冊他們的動物提供了機會。
向組織註冊服務動物可能有助於減少歧視和訪問問題，而無需披露您的殘疾性質。 這可能對SAD特別有用，因為它對其他人來說可能並不明顯。
儘管公眾不應該懷疑自己有殘疾，但註冊您的狗可能會使生活更輕鬆。 如果你覺得舒服，讓你的動物穿馬甲，背帶或者補丁 - 這些通常會說“服務狗”或類似的東西。
一個示例性組織是美國服務犬志註冊局（USSDR），它提供了一個免費和自願的在線自助註冊登記。
寵物所有權如何幫助社交焦慮？
在一項關於177名患有嚴重精神疾病的人的寵物角色的研究中，發現寵物通過提供移情，使社交聯繫更加容易，成為“家庭”成員，並且增強了自我效能感和賦權感。
這項研究表明，寵物不僅僅是伴侶。 如果你沒有受到社交焦慮的嚴重損害，那麼你需要一種服務性動物，一隻普通的寵物 - 無論你是否感到舒服，都可以是狗，貓，鳥，鬣蜥， - 只是可能會給你額外的支持和信心。你的社交恐懼。
儘管起初看起來很混亂，但獲得動物來幫助你的社交焦慮並不是一個困難的過程。
考慮哪種類型的動物最適合你的情況（服務動物，情緒支持動物或家庭寵物），必要時聯繫你的醫療專業人員，並評估你在家中支持動物的能力。
來源
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援助狗國際。 公共訪問測試。
加拿大服務犬基金會。 情感支持動物。
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