社交焦慮障礙（SAD）的社會心理因素包括環境中影響你成長的因素。 如果你的父母之一有社交焦慮症（SAD），那麼你更可能自己發展這種疾病。
這是因為你有相似的基因結構嗎？還是因為你是以特定的方式撫養的？
答案是這可能是兩者的結合。
除了接受父母的基因之外，你還從他們的行為和他們告訴你的事情（口頭和非口頭）了解社會情況。
環境因素
心理學家已經發展了關於兒童如何通過學習變得社會焦慮的理論。
特別是，有三種方式可以讓孩子們學習如何從他們的環境中變得焦慮不安：
- 直接調節：你是否在課堂上忘記了你的線條？ 其他孩子是否取笑你，或者你是不斷取笑或欺凌的受害者？ 雖然這不是一個必要的觸發因素，但經歷一個早期的創傷事件可能會影響社交焦慮的發展，有時候會在數年後。
- 觀察性學習：如果你自己沒有經歷過創傷性事件，你是否看到有其他人處於創傷性的社會狀況？ 對於那些已經很容易患上這種疾病的人來說，這可能與第一手經歷這種情況具有相同的影響。
- 信息傳遞：恐懼和社會焦慮的父母不知不覺地向其子女傳達口頭和非口頭信息，說明社交情況的危險。 如果你的母親對其他人對她的看法有很大的擔憂，你很有可能自己也產生了一些同樣的焦慮。
你的成長也會影響你開發SAD的可能性。 如果出現以下情況，您更可能出現這種疾病：
- 作為一個孩子，你沒有接觸到足夠的社交場合，也不被允許培養適當的社交技巧。
- 你的父母中的一方或雙方拒絕，控制，批評或過度保護 。 對主要照顧者沒有形成適當依戀的兒童面臨更大的風險，因為他們在處於壓力的情況下無法平靜和舒緩自己。
心理因素
除了SAD的環境觸發因素之外，心理因素正在起作用。 如果你有SAD，你會經常告訴你自己在社交場合你“不夠好”。
在擔心社交情況時，經常會有一些不斷出現的評論。 這種消極的自我對話源於一種被稱為消極的核心信念的東西。
在社交焦慮的情況下，消極的核心信念是對你在社交場合中的不足的長期持有的消極信念。 當你處於一種你認為有威脅的情況時，這些信念就會激活。
你的核心信念會讓你體驗到SAD的認知症狀，比如消極的想法，只看到自己缺點的傾向，以及對監控自己的焦慮症狀的痴迷。
從積極的角度來看，因為SAD並不完全由你的遺傳決定，所以有可能“消除”你開發的一些消極的思想和行為模式。 認知行為療法 （CBT）的有效性很大程度上取決於心理因素部分歸咎於維持疾病的觀點。
>來源：
Hales RE和Yudofsky SC（Eds。）。 美國精神病學臨床精神病學出版教科書。 華盛頓特區：美國精神病學; 2003。