我是一名22歲的人，當時我19歲時被診斷患有邊緣型人格障礙 （BPD）。我認為我的BPD與我有一個困難的童年有關。 沒有深入細節，我的父親不在身邊，而我的媽媽也不是一個好媽媽。
我現在最大的問題是，我似乎無法維繫關係。 每個人都離開我。 我幾個月都無法和男朋友在一起，甚至連我的朋友在一段時間後都拋棄了我。
每當我的一個關係結束時，我感到可怕，空虛和絕望。 我盡我所能努力贏回他們，但它永遠不會起作用。 為什麼人們不能對我好，並堅持到底？
邊緣人格障礙涉及關係鬥爭
與你描述的關係的鬥爭對於邊緣型人格障礙（BPD）的人來說非常普遍。 BPD的一個關鍵症狀是害怕放棄。 這種症狀可能會導致您需要經常保證放棄不是即將到來的，要盡量避免放棄，並且在有人結束與您的關係時感到沮喪。
但是你也正在描述BPD中常見的另一種現象。 BPD患者傾向於比其他人更不穩定和混亂的關係，而這些關係通常由於衝突而過早地結束。
衝突可能導致放棄
在許多方面，這是雙重打擊。
患BPD的人都害怕被拋棄，並且有與其他人發生衝突的症狀，並且經常導致放棄，從而加劇了恐懼。 另外，BPD的人可能特別適應被遺棄的經歷。 因此，儘管讓每個人都感受到關係的終結是痛苦的，但對於BPD患者來說，一段關係的結束會給他們帶來特別的破壞性。
如何制止不健康的衝突與放棄循環
好消息是，有些事情你可以試著阻止這個循環。 例如，在辯證行為療法（DBT）中，教授一套稱為“人際效能”技能的技能。 這些技能可以幫助你學會在關係中更有效，這可以使這些關係變得更強大，更有可能持續下去。 如果你現在沒有得到DBT，這可能是與你的治療師談論的東西。
以方案為中心的治療也可能有助於確定和積極改變導致您生活中的問題的有問題的思維方式。 它可以幫助您確定您未能滿足的需求，您一直試圖讓他人以不健康的方式見面，並找到健康的方式來滿足這些需求。
此外，它可以幫助您與治療師探討遺棄問題的根源。 這聽起來像你在幼兒時期有過一些經歷，可以理解地讓你害怕離開你的人。 談論那些早期的經歷如何影響你目前觀看和與世界互動的方式可能會有所幫助。
有了治療，辛勤工作和時間，就有可能建立更穩定的關係，學習以更健康和更現實的方式看待自己和他人。
資料來源：
Gunderson JG。 “作為邊緣性人格障礙表型的不安關係。 美國精神病學雜誌 。 164（11）：1637-1640,2007。
Linehan，MM。 “治療邊緣性人格障礙的技能培訓手冊”。 紐約：吉爾福德出版社，1993年。
“邊緣人格障礙”。 梅奧診所（2015）。