心理健康專業人士是你最好的選擇
如果您認為自己可能有臨床抑鬱症，那麼您可能不確定要做什麼或從哪裡開始。 臨床抑鬱症有症狀，如食慾不振; 悲傷，絕望或內疚的感覺; 感到疲倦或不安; 對你曾經喜歡的事物失去興趣; 隔離; 睡眠困難或睡眠過多; 和體重增加或減少。 這裡有一些幫助提示。
排除其他條件
你的第一次訪問應該是你的家庭醫生進行徹底檢查。 有幾種醫療條件可導致抑鬱症狀，如維生素和礦物質缺乏 ，女性荷爾蒙變化和甲狀腺疾病。 此外，幾種藥物可能有抑鬱症的副作用。 如果你的醫生沒有發現任何這些因素是抑鬱症的原因，那麼你可能會被轉介到心理健康專業人士 ，如精神病醫生，心理學家或諮詢師。
為什麼精神健康專業人士最適合治療抑鬱症
這非常重要 - 尤其是如果這是您第一次看到某人患有抑鬱症 - 如果您的醫生懷疑抑鬱症，您會獲得轉診。 你的家庭醫生可能意味著給你開一種抗抑鬱藥，但他或她並不是治療抑鬱症的最合格的醫生 。 他不能為你提供心理治療，也不會為處方精神藥物的細微差別而經歷。
精神病學是藝術與科學的融合。 治療抑鬱症並不像給予某人Zoloft的處方和送他們的方式那麼簡單。 有些人需要對不同藥物進行多次試驗才能找到最能緩解症狀的藥物。 有些人需要多種藥物來抵消副作用或促進積極效果。
還有一些人可能會從加入心理治療中受益。 另外，你可能有完全不同的障礙。 躁鬱症是一種可能最初被誤診為抑鬱症但需要非常不同的治療過程的疾病。
考慮最初看精神病醫生
有一些新患者傾向於訪問諮詢師或心理 醫生進行初步評估，而不是精神科醫生 。 這對許多人都有好處，但對其他人來說，這還不夠。 只有精神科醫生是一名醫生，因此可以開藥。 如果你的抑鬱症源於化學失衡 ，談話療法將不足以治療你。 最好是先去看一位精神病醫生，他們既可以開藥，又可以在需要時給你心理治療。 這種雙管齊下的藥物治療和談話治療往往對患者最有益。
儘管您的精神科醫生有資格為您提供心理治療服務，但如果他專注於調整藥物治療，他會將您引薦給第二位非醫療專業人員進行治療，請不要感到驚訝。 精神病學界對精神病醫生作為治療師的角色是否已經過時，因為我們更多地了解抑鬱症和精神疾病的生物學基礎而引發了一些爭論。
有些人認為，治療可以留給心理學家，而精神科醫生專注於病人的醫療護理的複雜性。 然而，心理治療是精神科醫生培訓的一部分，如果他們選擇，他們完全有資格提供給病人。
獲得幫助意味著你正在治癒的道路上
要記住尋求抑鬱症治療最重要的事情就是說出來並提問。 抑鬱症並不表示虛弱或懶惰。 這是一個跡象表明有些事情是不平衡的。 經過適當的治療，你可以再次感覺良好。