了解創傷後應激障礙與恐懼症之間的聯繫
創傷後應激障礙（PTSD）是遭受嚴重創傷或自然災害的人中最常見的心理障礙。 然而，一些研究表明，在嚴重創傷後的幾個月中，包括恐懼症在內的其他焦慮症的風險也升高。 此外，PTSD的一些症狀可以反映恐怖症的症狀，使診斷更加困難。
以下是你應該了解的創傷後應激障礙和恐懼症。
什麼是PTSD？
創傷後應激障礙是對極度壓力或創傷的複雜心理反應。 對於創傷後應激障礙的發展，患者必須已經面臨嚴重的身體傷害存在或受到威脅的情況。 可能導致PTSD的情況的例子包括戰鬥，自然災害，性虐待和查看另一個人的死亡。
什麼是PTSD的症狀？
PTSD的症狀遠遠超出了恐懼症的症狀，儘管一些症狀確實重疊。 創傷後應激障礙有17種特定症狀，分為三類：重新體驗，超覺醒和避免。 有關PTSD症狀的完整列表，請參閱PTSD的症狀是什麼？
發展災後焦慮症的風險因素是什麼？
沒有人能準確預測誰將會患上PTSD，恐懼症或其他疾病。 儘管如此，某些特定的風險因素使得疾病更可能發生。
這些包括但不限於：
- 失去一個愛的人
- 分離或隔離
- 從家庭或家庭中流離失所
- 嚴重傷害自己或愛的人
年齡，性別和社會階層也似乎發揮作用，中年女性來自較低的社會經濟支出顯然最容易發生障礙。
但是，PTSD，恐懼症和其他疾病可能會傷害任何人。 如果您擔心自己的症狀，請盡快與心理健康專業人員聯繫 。
鑑別診斷
大多數患有PTSD的人不會經歷所有的症狀。 一些更常見的PTSD症狀與恐怖症的症狀相似。 同樣，其他精神健康狀況，如廣泛性焦慮症，有時也是由災難引發的。 同時發生多種疾病也是可能的。 因此，只有經過培訓的專業人員才能決定哪種診斷最適合。
危機紀念日
有趣的是，災難發生後不會立即發生PTSD，恐懼症和其他疾病的唯一高風險時間。 危機紀念日或創傷情況的周年日期也可能引發這些疾病。
週年紀念日之前的幾周和幾個月內，危機週年反應可能會緩慢發展，或可能突然和意外地出現。 在任何重大創傷的周年之際感到一些悲傷和痛苦是正常的，但嚴重的反應可能表明一種疾病。
您可以通過提前規劃日期，保持忙碌，並通過與他人的感情交談來自行管理小規模的危機週年反應。
但是，如果你的症狀更嚴重，尋求治療很重要。 隨著時間的推移，未經處理的周年反應可能會發展為慢性精神健康障礙。
PTSD是創傷後最常見的心理障礙。 然而，它不是唯一可能發展的焦慮症。 如果您經歷過嚴重事件並且正在經歷任何異常症狀，請盡快訪問精神健康專業人員。
資料來源：
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